摘要：这是患者在临床上最基本的一个发病特点，患者的血压会有一定程度的上升。妊娠高血压是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭…… 查看全文>>

摘要：潜伏的杀手：脏器损伤缓慢 常见的高血压损害包括心脏损害、心脏肥大、心律失常、心力衰竭，脑动脉硬化，尿毒症，视网膜硬化和动脉粥样硬化等。 查看全文>>

摘要：脱脂牛奶：脱脂牛奶是钙质和维生素d非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15…… 查看全文>>

摘要：控制体重：体重超标会在很大程度上阻碍高血压患者的顺利康复，根据调查可以表明，几乎所有超重高血压患者均可通过减轻体重获益。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调…… 查看全文>>

摘要：恶性高血压常见病因1%～5%的原发性高血压可发展为急进性（恶性）高血压。继发性高血压易发展成该型的疾病有：肾动脉狭窄、急性肾小球肾炎、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、妊…… 查看全文>>

摘要：哈欠不断、精神改变。连续的打哈欠，性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁。一般出现疲倦、睡眠不足等可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。 查看全文>>

摘要：首先，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能，再减少15%--20%。 查看全文>>

摘要：临床上，常常有很多头痛患者前来就医，很大一部分患者最终都被诊断为高血压：高血压的症状多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有*裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及…… 查看全文>>

摘要：高血压的临床表现早期可无症状或有头痛、头晕、视物模糊、眼花、食欲不振、耳鸣、失眠等，症状与血压水平可不一致，体检可有主动脉瓣第二心音亢进，长期高血压可出现左心室…… 查看全文>>

摘要：限制脂肪的摄入。高血压患者应限制动物脂肪的摄入，生活中高血压患者可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑…… 查看全文>>

摘要：高血压患者是绝对要禁酒的。酒可以刺激人的神经系统，会造成心率加快、血管收缩，从而导致血压升高。酒还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒…… 查看全文>>

摘要：饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是导致高血压的原因之一。 查看全文>>

摘要：保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。 查看全文>>

摘要：头晕：头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、…… 查看全文>>

摘要：伸展四肢。高血压患者可以脚和手屈伸运动，其目的是通过四肢伸展活动，使剩余的肢体通过血液迅速回到心脏，和足够的氧气供应系统和血液，这可以防止急性和慢性心，脑血管疾…… 查看全文>>

摘要：戒烟限酒，当吸烟量少于5支/日时，吸烟的相对危险度已很低，因此如吸烟者不能彻底戒烟，可劝其减少吸烟量至每日5支以下。酒与烟不同，酒对心血管有双向作用，已如上述。 查看全文>>

摘要：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均…… 查看全文>>

摘要：糖尿病与高血压：均为常见疾病，二者关系密切。糖尿病病人中高血压的患病率明显增高，约为非糖尿病人群的2倍，并随年龄增长、体重增加及病程延长而上升，女性高于男性。 查看全文>>

摘要：食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。 查看全文>>

摘要：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。 若经常 感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 查看全文>>

摘要：体重增加可以导致很多的疾病，因此应该注意的，肥胖也会引发高血压的发生。女性肥胖发生高血压是可以发生在任何阶段的，在女性妊娠期或者是哺乳期也是女性们应该注意的。 查看全文>>

摘要：患者在休息静坐状态下进行，并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压，而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化，需2min后再测量变化后的血…… 查看全文>>

摘要：白大衣效应。有些人一见到医生就紧张，血压也随之升高，甚至服用降压药后，也无济于事，医生一量血压就高。这部分患者在家里自测血压是正常的，24小时动态监测血压也在正…… 查看全文>>

摘要：首先，关于高血压的致病因素，发现医学上面有很多，而且大约半数高血压患者有家族史，并且高血压的致病因素也是跟环境有很大的关系，并且年龄和肥胖也是导致高血压的一种致…… 查看全文>>

摘要：胸闷不舒畅。这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶…… 查看全文>>

摘要：高血压的症状之头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 查看全文>>

摘要：饮食要清淡素食方式可使血压高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡…… 查看全文>>

摘要：现在生活质量是不断的提高，肥胖者也成为了一个让人烦恼的问题，然而它是导致高血压的危险因素之一。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制…… 查看全文>>

摘要：蔬菜中含有大量的维生素c和果胶，有利于排出多余的胆固醇而预防动脉硬化。蔬菜中含有丰富的钾盐，而含钠很少，可以促进心肌活动功能，有利于降压并减少了钠盐的危害。 查看全文>>

摘要：宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。 查看全文>>

摘要：钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。 查看全文>>

摘要：限制脂肪的摄入：限制食用动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等。烹饪时植物油好于动物油。多吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板凝聚，…… 查看全文>>

摘要：冠心病：长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉…… 查看全文>>

摘要：左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。 查看全文>>

摘要：胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。 查看全文>>

摘要：维生素d过剩，高血压的发生和维生素d过剩有关，尤其是在儿童生长期，为了预防佝偻病，给孩子补钙时若长期服用维生素d制品，如注射维生素d或口服鱼肝油等，会促使大量钙…… 查看全文>>

摘要：情绪的波动对患者来说影响非常大，因此在日常要保持稳定的情绪，以减少出现头晕、耳鸣、心慌等不适的症状。另外保持积极向上乐观的生活态度，切勿急躁无度，喜怒哀乐等要控…… 查看全文>>

摘要：减肥：胖者要避“重”就“轻”，不应多多保“重”，所有患者都不能多“加油”；减少动物脂肪的摄入，限制每日食物总热量，改变不良的饮食习惯，多吃富含植物纤维素的蔬菜。 查看全文>>

摘要：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 查看全文>>

摘要：高血压患者应该多吃高钾和高钙的食物，常见的食物有：芹菜、西红柿、木耳等。切忌不可食用高胆固醇的食物，如动物的内脏、肥瘦、蛋黄等。 查看全文>>

摘要：动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶…… 查看全文>>

摘要：低盐。高血压患者每天吃盐量应严格控制，减少酱油的食用量，因为酱油吃多了，对于高血压患者身体健康也是不利的，生活中如咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、…… 查看全文>>

摘要：患者应该控制盐的摄入，一天的摄入量要减到6克以下，有利于降低血压高血压肾病患者大部分会出现脂肪代谢紊乱的情况，脂肪摄入量过多会使高血压肾病加重，因此减少脂肪的摄…… 查看全文>>

摘要：煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。 查看全文>>

摘要：颈椎病会引起高血压，是因为颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，或颈椎错位伤引起的无菌性炎症，颈椎错位使横突移位，这些都会造成交感神经兴奋，而发生脑血管痉挛，血压升…… 查看全文>>

摘要：一旦确诊自己患有妊娠高血压的疾病，这个时候女性一定要停止自己的工作，家中休养，同时病情较为严重的应该到医院接受治疗，绝对不能够在劳累过度，否则不仅仅危害自己的身…… 查看全文>>

摘要：注意避暑，高血压患者在写天使很容易中暑的，所以在夏天患者一定要做好避暑的措施。所以建议患者多吃一些不算很凉的饮品，或者夺取户外游泳，这也是一个比较好的降温办法奥…… 查看全文>>

摘要： 饮食要多钾、多钙、多镁，因为高钾饮食能帮助排除体内的钠。而镁的作用在于防止血管收缩。如果缺少钙质也会导致血压上升，所以饮食上增加这三种矿物质，有助控制血压。多…… 查看全文>>

摘要：饮食护理的重要性对高血压患者来说是不可磨灭的，高血压很大程度是由饮食引起的。高血压患者的饮食有很多讲究，主要有低盐、低热能、低脂、低胆固醇的清淡易消化饮食。要定…… 查看全文>>

摘要：每天进行适量的身体锻炼，高血压患者经锻炼身体一个月上者，80%患者会接近正常标准，经常散步，慢跑，练习太极拳等，来增加血液循环，加速新陈代谢，调整植物神经功能。 查看全文>>