古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
年轻人血压高怎么办
年轻人血压高怎么办？年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。如果40岁以下的中青年人有高血压症状，需要保持心情舒畅，多与亲近的人沟通交流，多做慢跑、散步、太极拳、内家功、打坐等方式锻炼调理，同时饮食要注意：高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 若想了解更多关于年轻人血压高怎么办的相关资讯，请关注家庭医生在线。
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，近年来不少年轻人也发生了这种疾病，究其原因，除了受到遗传因素影响以外，也与不合理饮食、肥胖、吸烟喝酒、缺乏运动等因素有关，如果不能及时得到有效干预，易导致不良后果发生。年轻人高血压怎么办呢？年轻人高血压需要积极检查明确，正确区别原发性和继发性高血压，原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主，而继发性高血压患者在消除病因后，如肾脏疾病、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、主……
在当今社会中很有高血压的青年患者是非常的多的，并且此病因为会给患者的生活带来很大的影响，因此治疗就是很重要的，那青少看患上高血压会有什么样的症状表现呢？了解青少年高血压疾病的症状对疾病的治疗是有很大作用的。下面，我们就来详细的看一看。青年高血压的三大症状解读1、头晕高血压的患者在生活中会出现头晕的症状，这是最常见的症状，一般呈现一过性，但是有的患者则会呈现为持续性。2、头痛高血压的患者在生活中还会出……
年轻人高血压的治疗与饮食1、快走，护心脑降血压每天快走30分钟预防中风对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及其他的某些癌症，都具有很良好的效果。也可以较快的速度走路，对促进心血管的系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中的胆固醇含量、避免高血压的发生都有很良好的疗效。2、深呼吸，调节免疫患有高血压的中老年患者在平时生活中不妨多进行缓慢地呼吸或沉思等方面的练习，通过这些方面的练习，不但能够提高患者的呼吸频率……
年轻人高血压护理1、高血压患者最好是自备一个电子血压计，每天浏三次，并作记录，做到心里有数。2、心态平衡，不要不喜大怒。3、生活规律，保证睡眠。4、低盐饮食，每天不超过5克。5、低脂饮食。6、适当运动，上、下午各走路大约30分钟。7、最好不爬山，上楼梯中间歇一下。8、注意呵护老人，不能摔倒。9、多吃蔬果多喝水，防止便秘。10、寒冷天气需要注意保暖。11、起床时动作慢，在床旁坐30秒以上。
年轻人高血压怎么办1、提倡素食为主素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。2、少吃钠盐高血压患者食用过多的钠盐会导致血压的升到，因此我们应该降低钠盐的吸收，以避免钠盐……
年轻人血压高怎么办相关问题
- Q：年轻人血压高怎么回事？，
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A：如果反复检查血压都高可能是高血压病或是有其它疾病引起的继发性高血压。[详细]
- Q：年轻人血压高,怎么办啊!
-
A：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓……[详细]
- Q：年轻人血压高怎么调理
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A：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压一般跟肾素血管紧张素分泌过多关，可以用ACEI类药物……[详细]
- Q：年轻人血压高,怎么办啊!
-
A：你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最……[详细]
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