古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇烧心怎么办
孕妇烧心怎么办?缓解“烧心”感14秘法 1、少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。 2、少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。 3、饭后2-3小时再上床。 4、精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。 5、避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。 6、每餐不要吃得太饱。 7、进食速度不要太快。 8、睡觉以前尽量少吃零食。 9、不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。 10、保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺激。 11、晚上嚼嚼口香糖,刺激唾液生成,中和一下胃酸。 12、记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件,以后尽量避免。 13、把床头垫高15厘米。 14、睡眠时适宜采用曲膝的姿势。若想了解更多关于孕妇烧心怎么办的相关资讯,请关注家庭医生在线。
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