古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
高血压的食疗
高血压的食疗有什么方法，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压会引起心脏问题;冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律紊乱;脑部;脑供血不足，脑梗塞，脑血栓，脑出血等。家庭医生在线心脑血管频道为广大网友提供高血压的食疗最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下高血压的食疗，请关注家庭医生在线。
高血压的食疗。众所周知，饮食与疾病的防治息息相关，科学的饮食可帮助防治疾病，而不良饮食习惯则会促成疾病发生。常见的食疗方法有很多，以下主要为大家介绍3种控制高血压的饮食疗法。1、醋泡花生：将带红衣的花生米2、素炒凤尾菇：凤尾菇500克，生姜、葱白、麻油各适量。将凤尾菇剪去菇脚、洗净，把大朵凤尾菇切成小件，入水汆一下，滤干水分备用。起油锅，下姜丝、葱白爆炒出香味，放入凤尾菇，调味下芡粉炒熟，上碟淋麻油即可……
1、高血压在低脂肪，低热量的基础上，要严格控制盐的摄入量，因为钠盐摄入量与血压呈明显的正相关，建议每天摄入食盐不超过5克，也要控制热量和脂肪的摄入，可以吃鱼肉和大豆蛋白，他们可以降低和防治高血压和脑卒中的发病率。2、要补充丰富的钙和钾食物（例如豆类，瘦肉，牛奶，蛋类，马铃薯，绿叶蔬菜，谷物，茶叶，香蕉，桔子），因为补钾对高血压者至关重要，补钙可以使血压下降。3、要善于用天然食物（糖，醋，五香，八角，香……
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，高血压患者多吃青菜转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐……
高血压饮食治疗要适量控制热能及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管功能。采用低脂低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和热能饮食。（一）限制总热能控制体重在标准体重范围内 肥胖者应节食减肥，体重减轻每周1~1.5kg为宜。体重每增加12.5kg，收缩压可上升1.3kPa（10mmHg），舒张压升高0.9kPa（7mmHg），说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。（二）适……
高血压是以体循环动脉血压增高为主的全身性血管慢性疾病。它以头晕、头痛、乏力为主要症状，晚期心、脑、肾将受到不同程度的损害，甚至并发髙血压脑病、心衰、尿毒症、脑血栓、脑溢血等，危及性命。本病病因至今还不明确，它既是一种独立性疾病，又可能是某些疾病的一部分表现。部分患者有家族史，故应早期发现和及时治疗。饮食原则：低盐低胆固辞、低动物脂肪，高纤维素饮食，肥胖者要节制食量，适当减轻体重、戒烟。方1：海蜇皮1……
高血压的食疗相关问题
- Q：得了高血压怎么食疗？
-
A：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波……[详细]
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