降血脂的食物

哪些食物可以降血脂

在生活水平不断提高的今天,现代人不能忽视食物具有降血脂的作用。那么,在日常生活中哪些食物具有降血脂作用呢?1、燕麦片燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。因此早餐冲点燕麦片还是很不错的选择。2、苹果苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效,今天开始,爱上吃苹果吧。3、姜姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分,可以将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。4、玉米其实煮……

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哪些食物可以降血脂

随着生活水平的提高,患高血脂症的病人越来越多,除了药物治疗外,饮食治疗成为副作用小,治疗效果显著的治疗手段,下面我们介绍 可用于辅助降低血脂的食物。大豆:含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇。花主:花生油有助于分解肝内胆固醇,降低血中胆固醇。蘑菇:含有一种嘌呤衍生物,有明显降血脂作用。大蒜:含有挥发性辣昧素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。洋葱:含……

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酸梅汤可辅助降血脂 九大食物助你降血脂

对于高血脂这种疾病,相信大家都不会陌生,这是常见的“三高”之一,对患者的伤害是非常大的。所以日常生活中,要有效的控制情况。而想要有效的控制该疾病,日常饮食很重要。那么,究竟高血脂的饮食调理是怎样的?我们现在就来为大家具体介绍。日常生活中,人们在享受美食的同时,却不得不面对其带来的高血脂、高血压和高血糖等对健康方面的负面影响。特别是高血脂,更是潜藏在人们体内,时刻威胁着血管健康的“隐形杀手”。注意饮……

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有降血脂功效的五种平民食物

绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。 绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。 绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。 苹果:吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果……

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降血脂的平价食物大搜罗

血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。大量医学研究表明:高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上,还要留意身体的调养。 降血脂一定要吃保……

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降血脂的食物相关问题

Q:降血脂的食物

A:你好,常见能降血脂的食物:萝卜、玉米、冬菇(或鲜菇)、大枣(黑枣)、豆腐、海带、山楂、牛奶、对降血脂有好处的还有芹菜、黄瓜等等。膳食成分中应含有足够的……[详细]

Q:降血脂血糖的食物

A:血糖偏高者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类,豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等,应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,萝卜,胡萝……[详细]

Q:降血脂的食物

A:要有一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以……[详细]

Q:降血脂食物

A:脂血症患者宜常食降胆固醇和降血脂的食物:燕麦、红枣、山楂、苹果、芹菜、洋葱、大蒜及海藻等;宜常食降低胆固醇及软化血管的食物:玉米、番薯、牛奶、酸牛奶、……[详细]

Q:降血糖降血脂的食物

A:首先注意如果确定有糖尿病是必须口服药物进行血糖控制的,单纯饮食调节效果不佳。一般建议首先可以口服药物(可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]