冠心病的饮食有讲究，其饮食宜忌一定要了解！

冠心病属于心脑血管疾病的一种，是因为心脏处于缺氧状态所引起的一种症状，发病急，患者心前区会有明显的疼痛感，同时伴有呼吸和吞咽困难问题，患者不仅要做好生活中保健，饮食调理也至关重要。

冠心病应多吃哪些食物？

1、含钙镁铁等矿物质丰富的食物

冠心病患者平时应该多吃一些富含钙铁锌硒等丰富的洋葱木耳，香菇紫菜以及海带等食物，里面含有的精油能够防止动脉粥样硬化的产生，同时预防冠心病。每天坚持喝一杯绿茶，具有一定的抗凝血功效，同时促进了纤维蛋白的溶解。所含有的茶多酚，属于抗氧化物质，能够改善微血管壁的渗透性，增强了血管壁和心肌的弹性、抵抗能力，降低患上动脉硬化的风险。所含有的茶碱以及咖啡因，能在一定程度上兴奋心脏，扩张了冠状动脉，从而增加了心肌功能。

2、多吃水果

冠心病患者每天坚持吃一个苹果，苹果中含有的果胶氨基酸以及膳食纤维等，能够保护心脏，帮助排出体内的垃圾及毒素。樱桃里面含有丰富的铁，防止缺铁性的贫血，保护了心脏功能。香蕉属于高钾低纳水果，能够缓解肌肉疲劳感，同时降低患上冠心病的风险。

冠心病不能吃哪些食物？

冠心病患者不能吃过于油腻以及太咸的食物，不然会助火生痰，另外要控制甜食的摄入量，尽量不要吃奶油蛋糕。不能吃生冷，忌辛辣刺激性的食物比如葱姜蒜浓茶以及浓咖啡等，牛羊肉以及狗肉等热性食物要少吃。除此之外也不能吃高热量及高脂肪的食物，不然会升高血脂，从而增加了血液粘稠度，容易形成动脉粥样斑块，最终形成了血栓，比如动物内脏花生及肥肉等都要少吃，尽量不要采取油炸以及烧烤的烹调方式。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，因为香烟里面的毒素会对血管内膜带来损伤，引起小血管的收缩，让管腔变得狭窄。

温馨提示

冠心病患者外出时必须要随身携带硝酸甘油，当心前区出现明显的疼痛，同时伴有头痛头晕时应该立即舌下含服药物，一般5分钟左右就能缓解了。平时要注意饮食卫生和清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，防止让情绪过于波动。