高血压夏天要注意，这3件事一定要做好！

随着气温的上升，全国各地已经开始进入夏季的状态，而在夏天由于天气比较炎热，身体的血管会出现扩张，也就让很多高血压患者的血压会出现下降的现象，也正是因为这种情况让很多高血压患者对自己的血压控制有所放松。却不知道在夏季虽然血压会有所下降，但是如果没有注意也是会导致血压失控。

夏天高血压患者要警惕哪三点？

一、不能盲目的相信自我感觉而不定期检测血压

有很多高血压患者在平时是以自我感觉来测量自己的血压，从不定期监测血压，尤其是在夏季，他们在夏季会感觉自己的身体比较轻松，没有任何高血压症状，就认为自己的血压已经正常，这个时候是不需要检查血压的。却不知道这种做法是错误的，高血压的发生并不能通过自我感觉出来，有时候出现一些隐性症状是自己不能够发现，而且血压在上升的同时自己也不能感受到，在这种情况下如果没有定期监测血压就容易导致血压失去控制。

二、夏季血压稳定不用理会

有大多数高血压患者在夏季来临后监测几次血压，发现自己的血压稳定在正常范围内，就认为自己的血压在夏季是不会出现波动，也不用过于理会重视。虽然在夏季的血压会比冬天低一些，但是对于糖高血压患者来说也不能够过于小觑，可能有一些高血压患者在白天的血压会有所下降，但是到晚上天气转凉，就会出现血压上升的现象，所以这个时候还是需要按照医生的嘱咐服用药物，切记不能不理会高血压。

三、夏季血压容易稳定可以不用定时服用药物

有大部分高血压患者在夏季认为血压总是能够持续在稳定的范围内，所以对药物的服用也没有那么严格，甚至有一些认为血压稳定可以自己停用降压药，但这种做法对于高血压患者来说是有极大的伤害，高血压患者一旦停止，降压药就容易让血压受到饮食以及一些其他的因素而上升，在这种情况下就会让高血压影响到身体的各个器官。因此高血压患者要注意，要在医生的吩咐下按时服用药物，不能自己随意停止或者减量，这样才能够降低高血压对心脑血管的伤害。

总的来说，高血压患者虽然在夏季血压会有所下降，但是在这种情况下也不能够放松警惕，只有让自己严格按照要求控制血压，才能够让血压真正的稳定，避免血压对身体造成伤害。