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高血压并不简单,会对身体这4个重要器官造成损伤!

2019年05月06日      

一提到高血压人们就会闻风丧胆,尽量把血压控制在稳定状态下,避免对身体的重要部位带来损害,长时间处于高血压状态会诱发心血管疾病的产生,尤其是对心脏、大脑以及肾脏带来严重伤害。

高血压对身体哪些部位有损伤?

1、心脏

当心脏收缩的时候会增加向全身泵血的压力,会引起左心室的扩张以及肥厚。当出现心脏扩大或者肥厚时,则被称为高血压的心脏病,常常会合并血管的病变以及冠状动脉粥样硬化,最终引起心律失常以及心力衰竭等,甚至会发生猝死

2、肾脏

随着年龄的增长,肾单位的数目会越来越少,如果长时间处于高血压状态时会升高肾小球内囊的压力,这样会引起肾小球纤维化以及萎缩,甚至会发生肾动脉粥样硬化,导致肾实质发生缺血状态。长时间高血压病合并糖尿病时会引起慢性肾衰竭

3、大脑

总是处于高血压状态,会对大脑里面的小动脉带来严重损害。脑动脉粥样硬化时小动脉管壁会发生病变,增厚了管壁,让管腔变得狭窄,当脑血管管腔闭塞或者狭窄的时候就会形成脑血栓,微小血管堵塞的时候就会引起脑萎缩,甚至会形成老年性痴呆症。因为脑血管的结构非常薄弱,发生硬化时变得更加的脆弱,一旦血压波动就会发生痉挛,从而引起破裂,诱发脑出血。

4、眼睛

长时间高血压会对眼睛带来严重的伤害,视网膜小动脉会出现痉挛,当病情发展到一定程度时会发生视网膜小动脉的硬化,血压突然的上升会引起视网膜的出血以及渗出。

如何控制高血压呢?

要低盐饮食,成年人每天盐量不能超过5克。要多吃新鲜的蔬菜和水果,里面含有大量的钾镁以及膳食纤维,能够给人们饱腹感,同时也帮助减肥,镁元素能够缓解血管的紧张感,让精神得到放松。每天坚持吃一小块黑巧克力,里面含有的黄酮粉剂有降低血压的功效,但是不能吃太多。

温馨提示

高血压患者要改变不良的生活习惯,按照医生的嘱咐来服用药物,不能自行停药或者换药,不然会引起血压突高突低,对心血管带来严重的伤害,戒掉烟酒,保持适度的运动,多吃新鲜的蔬菜和水果。

(责任编辑:朱利祺 )

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