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动脉粥样硬化应该注意什么?5大注意事项要记牢!

2019年04月03日      

动脉粥样硬化是常见的心脑血管疾病,也是患上各种脑梗死、冠心病、外周血管病的主要元凶。一般来说,患上动脉粥硬化会伴随心绞痛呼吸困难血液循环不畅等并发症,一旦患上此疾病,就很难得到治愈,主要以预防疾病进一步恶化为主。

动脉粥硬化患者应该注意哪些事项?

1、保持身心愉悦

患者应该时刻保持一个乐观向上的心态,已经身患疾病了,我们唯一能做的就是乐观的配合治疗,始终坚信,通过治疗,病情是可以得到控制的。不要整天垂头丧气、闷闷不乐,长时间的压抑自己的情绪,也会导致疾病的恶化。

2、禁止吸烟、酗酒

患者在患病期间禁止吸烟和酗酒,尤其是劣质的烟、烈性的酒,因为当中的成分会加速疾病的恶化,引发其他更为严重的后果,很多患者认为在患病期间少量的饮酒可以加速血液循环,能够提高血的HDL以及减轻痛苦,但是不是长久之计,还是得配合科学的治疗方法。

3、养成良好的生活习惯

对于动脉粥样硬化患者来说,平日里养成好习惯非常重要。应该合理安排一天的生活和工作,工作上避免使自己过于劳累,工作一段时间之后要休息一会,不要因为大量的工作而加速病情的恶化。生活上,避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。

4、多吃对身体有益的食物

患者在饮食上应该多食用一些对身体有益的食物,这样可以帮助病情的恢。像富含植物蛋白、维生素C的食物以及,海产品、高纤维、低盐食物等,因为富含维生素的食物可以帮助身体促使胆固醇羟基化,减少血液当中的胆固醇。而多食用高纤维素的食物可以增加自身的排便量,胆固醇随粪便排到体外也有利于病情的恢复,总之合理的饮食对疾病的恢复非常重要。

5、禁止食用对身体有害的食物

患者在患病期间,禁止食用一切高胆固醇、高脂肪的食物,以免导致疾病的恶化,像猪内脏、蛋类、羊肉、肥肉等等。

以上是一些患上动脉粥硬化疾病的患者平时应该注意的地方,只有多加注意,才能够避免疾病出现恶化的现象。如果患者在患病期间不加以克制自己,伴随在自身的一些坏习惯没有改掉,就会加速病情的恶化,早早的结束掉自己的生命,是非常不值得的。

(责任编辑:朱利祺 )

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