高血糖要注意，身体这4种症状提示你血糖太高了！

我们不得不承认生活在现在这个社会的人要比几十年前的人要娇气的多，无论是从饮食上还是衣着上都是有明显的对比，虽然生活水平是提高了，但是随之迎来的便是现在的各种疾病，高血糖可谓是首当其冲，每年患有高血糖的人数都在持续增加，目前对于高血糖还没有确切的治疗方法，我们只有靠药物维持，防止体内血糖的升高。

血糖升高的4种身体表现

第一种、食欲迅速增加

糖尿病主要是由于体内胰岛素分泌失调而产生的一种并发症，通常是个身体的肥胖程度没有太大的关系，但是却和人体的饮食习惯密切相关，有糖尿病的患者是非常注意自己的饮食的，他们除了避免一切甜食外，还需要严格控制自己的日常饮食习惯，但是如果发现自己的饮食量比以往增多，并且食欲也变好的情况下，也要多加控制，避免做出疯狂饮食的行动，因为这可能是血糖升高的一种表现，所以大家要提高警惕。

第二种、口干舌燥

一般人体每天正常的饮水量是在2000毫升左右，但如果此时已经满足人体的饮水量时，人们还仍然感觉口感舌燥的话，那么就说明我们体内的血糖在持续升高，因为糖尿病是体内胰岛素失调的结果，那么胰岛素减少了就会使得体内的内分泌失去了平衡，从而造成了大量的水分流失，以至于导致患者经常出现口感想喝水的现象。

第三种、体重下降

现在很多人都在节食，进行我们所谓的减肥，希望自己的体重能够快速下降，但是并不是所有的体重下降都是正常的，如果我们平常有着一个很好的饮食习惯，但是身体却出现了极大的差别，使得体重快速下降，那么这种下降也不是人体正常的减肥，可能是体内的血糖在升高，就需要引起我们的重视，可以适当的服用一些药物来缓解。

第四种、浑身无力、嗜睡

当没有从事过一些巨大的体力劳动时，正常情况下我们人体是不会感受到过度的劳累的，所以对于睡觉来说也都是在晚上进行，然而一旦发现身体无力，整天迷迷糊糊，爱睡觉的情况时，那就是我们体内血糖在作怪，血糖此时可能在升高。

其实要想控制住自己的血糖防止升高其实并不难，这就需要人们管住自己的嘴，迈开腿，平常多加锻炼身体，免疫力提高了，才会更好的去防止。