血脂检查前应做好准备工作 这4个注意事项要牢记！

对于高血脂人群来说应该定期的去医院检测血脂，抽血检查前必须要做好各种准备，不然会影响到检查的结果，增加了不必要的心理负担，或者直接吃错了药，做血脂检查前要注意哪些事情。

做血脂检查前要注意哪些事项？

1、三天内尽量不要吃高脂肪的食物

甘油三酯短时间内会受到食物的影响，如果摄入高脂肪的食物就会升高甘油三酯，所以在抽血检查前三天尽量不要吃一些高脂肪的食物。平时应该保持良好的饮食习惯，抽血化验前两个星期之内要保持平时的饮食以及生活，才能反映真实的血脂情况，才能够判断患者是否需要药物来进行治疗，现在服用的药物是否合适。

2、抽血前一天尽量不要喝酒

不仅仅吃饭会影响到血脂浓度，饮酒也是如此，会明显升高血液里面的甘油三酯，降低好胆固醇的浓度，从而化验时出现误差。经过研究发现大量喝酒，三天之内血脂浓度会明显的升高，所以抽血前三天尽量不要大量的喝酒，24个小时之内含酒精的任何饮料都不能喝。

3、空腹10到12个小时

我们都知道在做血脂检查的时候必须要空腹，但是长时间空腹的话会导致检验结果不准确。吃完饭之后会明显升高甘油三酯的浓度，一般饭后2~4个小时血脂浓度会达到最高峰，8个小时之后会慢慢的恢复到空腹的状态，但是每个人的代谢能力是不一样的，为了能够让检查结果准确，尽量是空腹10个小时之后再化验。但是空腹的时间不能过长，控制在12个小时以内即可，如果想要在早晨8：00抽血的话，前一天晚上8：00尽量不要吃任何的食物，可以少量喝水。

4、早饭尽量不要喝粥

虽然只是碳水化合物，但是会影响到脂质的代谢。在我们身体里面蛋白质、脂肪以及糖类会互相的影响，有很多的营养元素摄入之后会影响到身体中血脂的水平，比如大量的吃糖也会升高甘油三酯，所以在抽血前12个小时之内尽量不要吃任何的食物，要保证绝对的空腹。

温馨提示

抽血前尽量是休息5分钟，如果剧烈运动的话也会对血脂带来一定的影响，只要站立5分钟能够提高血脂的浓度5%，化验前一天尽量不要做剧烈的运动，另外等身体好了之后再去体检，因为血脂水平会根据病理变化而发生改变。