中老年人软化血管千万别陷入这4个误区 切勿轻信保健品！

在我们身边中难免会出现患有动脉血管粥样硬化的人群，只要一上了年纪那么血管自然的出现粥样硬化，会直接导致心血管疾病的产生，如果想要软化血管的话千万不能走进一些误区。

软化血管的误区都有哪些？

1、通过食物来软化血管

经过研究发现，到目前为止还没有任何的食物具有软化血管的功效，只能说吃一些食物能够让血管保持健康状态，比如山楂，木耳，洋葱，大蒜，香菇以及西红柿等，这些食物多符合血管硬化患者的饮食原则，平时可以多吃。但是一些食物来软化血管，没有任何的科学依据。

2、去养生机构来软化血管

现在有很多不良的养生机构，主要是抓住了人们心理的软肋，所以推出了一些很荒诞的服务，甚至会使用涂抹的药物或者按摩的方式来帮患者软化血管。

3、通过吃保健品来软化血管

有一些商家为了能够吸引消费者，会大肆宣传产品的价值功效，最近被炒得很热的就是深海鱼油，深海鱼油是常见的保健品，广告说具有清理血脂及软化血管的功效。经过研究表明，鱼和鱼油虽然和心血管有着直接的关系，但是不能直接的使用。现在市面上的鱼油质量是参差不齐的，如果想要使用的话，要在医生的指导下，千万不能过于忙碌。

4、通过喝醋或者红酒来软化血管

有一部分人群认为红酒里面含有大量的白藜芦醇，具有软化血管的功效，只有白藜芦醇摄入足够的量，才能够降低血脂和软化血管。其实红酒里面的白藜芦醇含量是非常少的，只是喝一点，根本达不到软化血管的功效，而且里面所含有的酒精会对肝细胞带来伤害。另外何处也并不能够来软化血管，因为我们的胃液处于强酸过程中，但是消化液属于碱性的，喝进去的醋经过消化之后会直接和碱性中和，最后排出体外，大量喝醋也会对食道带来严重的伤害。

温馨提示

软化血管尽量不要走进以上误区，平时要合理的搭配饮食，尽量少吃一些动物类的食物以及油腻肥甘的食物，多吃一些植物性的蔬菜，戒掉烟酒，保持规律的作息，减少熬夜，科学的进行锻炼身体，要让心情保持愉快状态。