医生忠告：青少年易患3种心血管病 应做好预防措施！

其实心血管疾病也会有一定的遗传性，这被称为先天性的心血管病，最常见的就是动脉导管未闭、房间隔缺损等，但是大部分的心血管属于后天性，尤其是容易发生在青少年身上。

青少年心血管病的类型都有哪些呢？

1、爆发性的心肌炎

暴发性心肌炎主要是因为某种原因，导致心脏功能受到炎症的损害，该疾病发展是非常迅速的，会导致患者出现心力衰竭，从而引起死亡。在发病初期只是出现普通的感冒，并没有得到年轻人的重视，等病情发展到一定程度时，若是来不及治疗就会引起死亡。

2、冠心病

冠心病顾名思义是发生在冠状动脉的心脏病，因为心脏的血管出现了堵塞，从而得不到充足血液的供应，最终导致了严重的疾病。经过调查表明有两成的年轻冠心病患者，会因为急性的心肌梗塞而导致猝死。

3、主动脉夹层

在医学上主动脉夹层又被称为人体的炸弹，属于心脑血管疾病里面最危险的症状，也就是说我们人体的主动脉随时都有可能会出现破裂。主动脉夹层一般是发生在患有先天性疾病，比如血管缺乏一定的弹力的青少年，因为血管壁比较薄弱，最终导致破裂。另外一种身体非常的肥胖、不良的生活习惯等是引起主动脉夹层的主要原因。

怎么预防青少年出现心血管疾病呢？

1、要保持健康的饮食

避免吃一些高胆固醇，高热量以及高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，要减少糖类以及盐类的摄入量，饮食方面要注意多样化，定时定量的吃饭，避免暴饮暴食。要适当的锻炼身体，每天抽出30分钟的时间来运动，对于长时间久坐的人群来说要控制体重，避免让身体过度肥胖。

2、要保持良好的心态

青少年阳气过盛，遇到事情时容易冲动并且急躁，这是心血管最害怕的，所以一定要保持良好的心态，尽量接触不良的生活习惯，戒掉烟酒，做到早睡早起，千万不能熬夜。

温馨提示

应该定期的去医院做体检，当身体感觉到不适时，就应该及时去医院做检查，平时要关注好自己的体重，腹围以及血脂血糖控制好体重，不能让身体过度的肥胖，多锻炼自己的身体，千万不能有太大的心理负担，避免暴饮暴食。