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血管堵塞的危害大 4种食物能帮你预防血管堵塞!

2019年01月11日      

中医认为血管堵塞一生受罪,只有血管处于洁净状态就能够把营养以及血液全部送到全身细胞,随着年龄的增长,血液里面的一些垃圾会直接在血管里面沉积,最终堵塞了血管,引起各种疾病的发生。

血管堵塞的危害都有哪些呢?

血管堵塞主要是指大量的甘油三酯及胆固醇在血管壁上沉积太多,从而形成了斑块,当堵塞脑血管的话会引起脑细胞坏死,轻者会出现脑梗,重则会引起昏迷偏瘫甚至会引起猝死。堵塞在冠状动脉的话会引起心肌梗死以及心绞痛,严重的话会让心脏骤停。堵塞在周围动脉血管里面的话,会让患者下肢出现间接性的坡行和疼痛,甚至会因为坏疽而必须在医院截肢。若是血栓堵塞了肾脏和小肠部位的话,会引起肾栓塞和肠坏死。

哪些食物能够保护血管呢?

食物一、洋葱

洋葱是冬季常见的蔬菜,物美价廉,同时营养价值很高,里面含有的前列腺素具有降低血脂的功能,同时也可以扩张血管,含有的硫氨基酸及二硫化合物能够减少患上动脉粥样硬化的风险,除此之外洋葱里面含有大量的黄酮物质,如果和大蒜一起吃的话就有疏通血管的功效。

食物二、黑木耳

黑木耳具有抗癌及防癌的功效,同时也能够帮助身体解毒,清除血液里面的垃圾,黑木耳也具有抗凝血以及抗血小板凝聚的功效,从而减少了血液凝聚,减少血栓的形成,防止动脉硬化的产生。

食物三、燕麦

在燕麦里面含有大量的水溶性膳食纤维以及人体所需要的氨基酸,不仅仅能够给人们一定的饱腹感,同时也具有降血脂的功效。燕麦中含有的酸类物质具有降胆固醇及降血糖的功效,同时也能够抗氧化,让血液保持健康状态。

食物四、花生

在花生里面含有大量的白藜芦醇,具有抗氧化功效,同时也能够稀释血液,降低血小板的凝聚。花生里面的油脂含有的不饱和脂肪酸,能够有效的清理血管壁,另外也能够控制血压及血脂,具有软化血管的功效。

温馨提示

尽量不要吃一些高糖类以及高脂肪的食物,饮食方面以清淡为主,平时可以选择玉米,玉米具有调中和胃以及健脾利湿的功效,这样能够帮助胆固醇以及脂肪的代谢。

(责任编辑:周艳梅 )

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