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瘦人不易得高血脂? 关于高血脂疾病出现的误区

2018-12-17 09:37:36      

高血脂被称“百病之源”,是导致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者认为高血脂是“吃出来”的,也只能靠限制饮食再“吃回去”,其实,这是一个误区。胆固醇发生了变化,说明人们的身体是在失代偿的状况,同时显示,大约有百分之七十以上的“坏胆固醇”是由人体自身合成,而且是不断进行的。除了上述误区外,关于血脂的误区远不止这些~今天,小编就粗略的为大家盘点下大家必须知道的几个血脂问题吧!

瘦人不易得高血脂?

体检化验单上,血脂检查的数据是指血液中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。前面三项数据出现上升,这些都是异常的变化,因此被成为出现了高血脂。甘油三酯、总胆固醇两个指标的异常和吃有一定关联,但是低密度脂蛋白的变化和饮食的联系并不大,而是和人体中整体的代谢能力有关。

很多人认为,瘦子和年轻人不会患高血脂,这种想法是完全错误的。

从血脂检查的重点对象来说,有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者;有冠心病或血管硬化性疾病家族史者,尤其是直系亲属(包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等)中有早发冠心病(男性55岁前,女性65岁前发病)或其他血管硬化性疾病者;有皮肤黄色瘤者;有家族性高脂血症者等都是高危人群,而这些因素与胖瘦和年龄关系不大。所以,别以为身体消瘦就不会得高脂血症。

高血脂都是吃出来的?

榴莲、牛油果、椰子、鳄梨等这些水果,和具有大量的饱和脂肪酸,这些都和牛油、猪油的作用是一样的,也会增加血液里面的总胆固醇,以及“坏胆固醇”的含量,引发血管出现淤堵栓塞。计算一下脂肪含量就会发现,这三种水果的“含油量”高得吓人。

榴莲,每100克含5.3克脂肪,相当于吃了一茶匙的食油。

椰子,以1大片1厘米厚椰肉计算,大概含15克脂肪。但椰子水却不含胆固醇,每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高,糖尿病病人最好少喝。

鳄梨,每100克(约半个)含15克脂肪,同样高得惊人。

温馨提示

很多患者发现自己血脂偏高后并没有充分重视,而且不及时到医院治疗,随便买来调脂药和保健品吃。殊不知,高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因,患者应当在医生的指导下,根据病情和检查结果选择调脂药,并遵医嘱服用。随便用药不但不能起到治疗作用,反而会影响后续治疗。

(责任编辑:胡秀琴 )

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文章关键词: 冠心病 心血管疾病 高血脂

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