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不适合冠心病的饮食有哪些?控制脂肪摄入的质与量

2018-12-11 09:51:01      

很多疾病困扰着中老年患者的身体,给这类群带来巨大的伤害,在众多侵袭中老年群体的疾病中冠心病算是危害最大,而且最常见的一种,寻医问药网专家表示,患了冠心病一定要注意一些食物的摄取,下面专家就为大家做下介绍:

不适合冠心病的饮食有哪些

1控制热量,保持理想体重。

经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因,因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼,这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2控制脂肪摄入的质与量。

比较多研究中显示,长时期的吃那些高脂肪的食品,是导致动脉发生粥样硬化的主要原因。同时研究还显示,脂肪的数量血脂的影响更大,饱和脂肪酸能导致血液里面的胆固醇出现上升,多不饱和脂肪酸则,能够让血液里面的胆固醇出现下降,通常普遍觉得膳食中的多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。

3控制食糖摄入。

患者在平时日常中需要控制食糖的数量,这对于维持身体体重,避免高血压也是有着很好的效果。

温馨提示

通过上面对于不适合冠心病的饮食有哪些的介绍,看出冠心病患者要控制的以上的三种食物,希望对大家有一定的帮助,冠心病给中老年人的生命构成严重的威胁,了解这种疾病的饮食注意问题,对于大家做好日常的护理是很重要,希望大家能够从中有所了解和认识。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 脂肪 饮食 冠心病

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