家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 脑卒中 > 正文
体检
挂号科室:体检保健科 同类疾病:保健食疗婴幼儿性健康节后综合征

老年突然嗜睡小心脑梗塞 中老年预防脑梗塞做到四点

2018-11-27 13:43:42      

中老年一般都是退休在家的,平时没事就喜欢逛逛公园娱乐娱乐,午休也是中老年一天中必不可少的项目,随着年龄的增长,身体机能开始慢慢减退,中午小歇可以养精蓄锐,这是正常的,但是老年突然嗜睡小心脑梗塞。特别是中老年龄段的人群,脑血管比较容易发生动脉硬化、脑供血不足的情况下,有精神欠佳,乏氧症状,脑梗患者早期的症状通常是哈欠连连,睡眠量明显增加。所以,千万不要忽略了这一重要的报警信号。

中老年预防脑梗塞做到四点

1、节制饮食

中老年预防脑梗塞,要切记忌酗酒,不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品,饮食以清淡为宜,以尽量减少高脂血症的发生。

2、加强锻炼身体

中老年务必慎起居,生活要有规律,注意劳逸结合,重视体育锻炼。

3、保持乐观的心情

中老年一定要心胸开阔,保持心情舒畅,遇事冷静对待,泰然处之。

4、中老年注意定期检查

中老年要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查,经常监测血压。

温馨提示

老年人群突然出现嗜睡状况,要留意小心是否有脑梗塞,随着年龄的增长,身体的全部器官机能都在老化,特别是中老年,如果哪里出现异常要及时到医院检查,人到中年每年的体检是必须要做的,血压高、血脂高、血糖高、脑萎缩等一系列的疾病就会不请自来,所以中老年一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

(责任编辑:胡纪玲 )

相关推荐

文章关键词: 嗜睡 中老年 脑梗塞

老年人脑梗塞肺炎的原因是什么?脑干脑梗塞怎么治疗?

脑梗塞在临床上按照梗塞的部位可以分为脑干梗塞,小脑梗塞,下丘脑梗塞等,不同梗塞的部位在临床表现上有一定的区别,医生需要根据具体的临床表现……详细>>

手麻嗜睡是脑梗塞吗?脑梗塞对眼睛的影响是什么?

脑梗塞是一类发病原因有很多种的脑血管疾病,正因为多种原因能够导致脑梗塞的发生,所以脑梗塞的患者经常也会表现出很多种类的症状,常见的病症有……详细>>

老年人脑梗塞的前兆有哪些?20岁脑梗塞是怎么引起的?

脑梗塞在很多人的印象中都是专属于老年人的疾病,但其实脑梗塞是一种全年龄发病的疾病。也就是说脑梗塞能够在任何年龄发病,无论是老年人还是年轻……详细>>

什么是脑梗塞?脑梗塞有什么表现?

脑梗塞在临床上又被称为缺血性脑卒中,属于神经科疾病,多发于中老年人群,65岁至70岁是发病的高峰期。脑梗塞在我国的发病率是比较高的,并且……详细>>

脑梗塞人吃东西想吐?脑梗塞后的食物营养?

脑梗塞急性发作会诱发很多严重的临床症状,比较常见的几种症状为,头晕、恶心、呕吐、昏迷。因此,很多患有轻微脑梗塞的患者,可能会突然出现吃东……详细>>

  • 秦满庆

  • 余文华

  • 叶莎

  • 吴兰芳

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]