动脉硬化患者怎么吃？选食物对动脉硬化患者很重要！

动脉出现硬化通常是根据人们岁数的增长，而出现的一种心血管疾病，同时这类疾病会严重威胁大家的生命安全。动脉硬化其实就是一种动脉发生炎症而引起的一些系列性的病变，而这种疾病在数据上也显示是有不断增加的倾向，因此大家还是有必要重视起来的哦。动脉粥样硬化患者如何选食，食物疗法可以治好动脉硬化吗，动脉硬化怎么选食，食物疗法有助于改善动脉硬化病情吗，那么，下面就来看看专家对动脉粥样硬化患者如何选食的介绍，相信对大家会有所帮助。

动脉粥样硬化患者适合的食物

人体动脉粥样硬化，一般发生在中年向老年的转变时期。它的发病，与人的精神状态长期紧张，或过食肥甘、辛燥之品和胆固醇含量高的食物，长期吸烟和饮酒，平时缺少体力劳动和运动等，都有直接的关系。其中，饮食不当是重要因素。饮食方面处理得好与不好，对病情好转或恶化起一定的作用。

中医治疗动脉硬化，用活血去瘀、软坚通络、滋养肝肾的药物疗法，颇有成效。食物疗法也必须遵循这个法则，并利用食物的长处，增强对本病的调养作用。按照食疗的观点，患者平时宜用植物油烧菜，最好用豆油、茶油、玉米油、花生油，因为这些食油有降低血中胆固醇的作用，营养价值又较高。

植物性食物方面宜常食含量高的植物性蛋白质，如豆腐、豆浆、豆腐皮、紫菜、菠菜、海带、新鲜豆类（毛豆、黄豆、绿豆、青豆、黑豆、豇豆、四季豆）、豆芽、花生、荠菜、木耳、花菜、面筋等；或食用含有多种维生素的蔬菜，特别宜食用维生素C含量多的食物，如黄瓜、番茄、油菜、萝卜、山楂、枣子、柑橘、蜂蜜等。也可选食蛋白质含量高，而脂肪含量低的动物性食物，如猪腿肉、蛋白、牛奶、鲫鱼、鳜鱼、排骨、牛肉等。这些食物对防治动脉粥样硬化，都有一定的效果。

动脉粥样硬化的患者不宜常用猪油烧菜，不宜吃油腻重、胆固醇含量高以及燥热性食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、鱼肝油、猪脑、猪肝、猪腰子、鱿鱼、乌贼鱼、公鸡、狗肉、胡椒、朝天辣椒、碱性重的面食和猪油炸的食品等。患者应忌烟、酒。乙醇含量超过70%以上的烈性酒，更应戒绝。

温馨提示

通过以上专家对“动脉粥样硬化患者如何选食”的详细解析，相信大家对动脉粥样硬化患者选食方法有了一定的了解，温馨提示：如果大家对动脉粥样硬化患者选食方法还有什么不明白的，小编建议大家咨询专业的医生，让专家告诉你动脉粥样硬化患者怎么样选食。