老年人高血压致死率高 日常3大护理措施应做好！

现如今，高血压的患病率非常之高，为什么呢？原因有很多，来源于人们的饮食生活习惯。然而，当我们患上高血压也要特别注意，特别是老年人，如果没有及时的治疗，可能会造成更大的并发症，从而影响治疗的进程，那么下面就来介绍一下，老年人患高血压危害有哪些？该如何正确的护理。

老年人患高血压危害有哪些？

1、与加速动脉粥样硬化有关

一般来说，老年人患高血压的并发症是比较高的。因为血压的高低起伏比较大，导致出现各种并发症，就如冠心病、脑血栓、脑梗塞、周围血管病等等。特别是那些脑卒中及冠心病的出现，会给老年人带来很多的不便，更影响着他们的生活效率。

2、心血管疾病发生率高

老年人的动脉硬化减弱，血压就更加不稳定，有时候过高，有时候就过低，这样更能导致心血管事件的发生。

3、致残致死率高

老年人患上高血压，其致残率和死亡率相对于成年人的是比较高的。因为有数据显示，因为高血压而死亡、致残的人，其中老年人是占了大部分。

高血压患者应该如何进行护理呢？

1、限制喝酒、吸烟

相对于高血压患者来说，烟酒最好沾，因为如果喜欢吸烟喝酒的患者，血压的波动会比较明显，并且还可能会造成脑血管病的发生，而戒烟戒酒，对于有些高血压患者来说是比较有困难的，不过为了我们的健康着想。所以也要限制喝酒、吸烟。这样我们高血压的病情才能够得到有所缓解，也不会加重更难治疗。

2、 饮食宜清淡

对于高血压饮食，提倡素食清淡为主，像一些高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。另外，可以多吃粗粮，杂粮，水果，蔬菜，瘦肉，鱼肉，鸡肉等等，还要提倡患者使用植物油，猪油、油腻的东西、辛辣、咖啡浓茶等等，这些食物就不要多吃。

3、控制盐的摄入

像血压高的人要控制盐含量的摄入，饮要有一定的节制，不能暴饮暴食，也不能饿过头，或者是吃太饱。只有合理的饮食，才是对血压有所帮助的。

由此可见，老年人患上高血压危害极大，而患者一旦确诊患上高血压，就需及时到医院治疗控制好病情，别让高血压的病情恶化，而导致许多并发症的出现。而在治疗的同时，老年患者也要多注意日常生活中的一些调理，让疾病能够得到更好的缓解。