家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文

高血压患者不能做4件事你知道吗? 不要怪医生没告诉你!

2019-02-28 07:50:28      

高血压阿是现在十分常见的一种疾病,一旦患上高血压疾病很多事情我们都是不能做的,因为有些事情我们一旦做了就会对我们的病情产生严重的影响。在日常生活中哪些事情是我们不能做的,今天我们就来看看这方面的专家给大家的建议,希望对大家的病情能有所帮助。

高血压患者不能做的事你知道吗?

1、高血压患者不能快速进餐

高血压患者和其他人不一样不能狼吞虎咽,一定要注意吃饭的节奏。对于高血压患者来说吃饭一定要讲究定时定量,细嚼慢咽,切记不能出现暴饮暴食,大口饭吃肉的情况。过于迅速的吃饭动作会造成血管快速的扩张和收缩,在这期间很有可能血压也会随之不断的升高,给身体带来严重的问题。

2、高血压不能吸烟

据医学研究人员对高血压患者的研究表示,患者在吸食一支烟后心率每分钟会增长5-20次/分,收缩压增加10-25mmHg,这是由于烟草中含有的尼古丁让的我们的中枢神经和交感神经变得兴奋,从而造成心率过快,同时也反射到我们肾脏器官导致我们的肾上腺释放大量儿茶酚胺,这些激素的存在让我们动脉快速收缩,导致血压的升高。

3、情绪不能过于激动

高血压患者血压上升的主要原因就是情绪的变化,一旦患者的情绪出现高度紧张、易怒、情绪大幅度波动等都会造成内分泌系统的紊乱,让我们血管快速收缩,造成血压骤升,从而引发心脑血管方面的突发危险。大家可以通过改变自己的情绪,学会控制自己的情绪提高自己,提高自己对自然环境和社会的适应能力,遇事学会冷静、沉着。

4、高血压不能洗冷水澡

当我们在洗冷水的时候,低温的冷水和我们正常的体温相遇会引起皮肤血管的收缩,从而造成我们的血压快速上升。所以建议大家采用温水洗澡,采用温水洗澡可以降低高血压患者神经系统的兴奋性,这样有助于帮助大家降低血压,但是需要注意的是高血压患者洗澡时间不宜过长。

以上是小编简单整理的关于高血压患者日常生活中不能做的事情,希望高血压患者和家人要加以重视。也希望通过以上的文章阅读之后大家可以引起重视,好好保养自己的身体,也能给自己和家人减少一定的压力。

(责任编辑: )

高血压患者注意了,6件事日常不能做,避免血压上升

都知道高血压患者需要长时间服用药物才能让血压稳定,而且除了服用药物,日常生活护理也得做好,才能避免血压反复波动,引来各种并发症危及生命。……详细>>

高血压有哪些生活禁忌? 这7件事情高血压不能做

现在高血压越来越年轻化,主要是现在有很多的年轻人为了能够补充身体所需要的营养,所以不节制的饮食、大量的吸烟喝酒、长期性的吃油腻、肥肉之类……详细>>

高血压患者六件事情做不得

高血压者一般长期受的压力比较大,使血管处于痉挛状态,以致血管弹性下降,脆性增加,如果此时由于某种原因促成血压骤然增高,就易造成脑血管破裂……详细>>

高血压患者能吃花生吗? 一次性把利弊都告诉你!

花生是一种常见的坚果,富含钙、胆碱、核黄素等营养元素,经过各种风味加工后,更是解馋的健康小零食,让人爱不释手。此外,花生中超过不饱和脂肪……详细>>

高血压患者晨起4件事做不得,谨记1多2控以免血压崩盘!

一般到了夏季血压会有所下降,很多人会盲目减少用药量或突然停药,结果使得血压反跳,导致中风或心肌梗死。凌晨4:00~10:00是高血压的高……详细>>

  • 黄建平

  • 舒茂琴

  • 郭志刚

  • 张远慧

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]