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高血压患者不能吃话梅?专家的回答让人惊讶

2018-09-14 08:13:19      

话梅在大部分眼中是不可多得的一大美食,非常多的人群都比较喜欢吃,因为味道确实不错,对于高血压患者来说,需要注意的是高血压患者是不适宜食用话梅的,对于高血压这些基本的常识问题,下述我们就来详细的介绍一下。

高血压要控制食用话梅

比较多的高血压患者发现,医生给使用降压药,吃了一阵子后查,发现血压控制没有多少效果。等通过医生的仔细询问下病情才发现,虽然一日三餐吃得比较清淡,但平时喜欢吃零食,话梅、陈皮等高盐零食,时不时要含上几颗,当知道高血压患者是不能多吃高盐零食的时候,才知道炒菜都不敢多放的盐,在话梅里会含量这么高。

大家所不知道的是,大部分话梅在腌制过程中还会添加甘草,而甘草主要含甘草酸,其化学结构与肾上腺皮质分泌的激素相近,会造成这些激素假性升高,从而阻碍钠从肾脏排泄,导致钾过量排出,出现浮肿、口渴、轻度血压升高、影响降压药的药效等表现。

专家提醒,高血压患者选择零食的时候,要控制话梅,连一些干果如焗盐腰果、杏仁等也具有一定的高盐,切莫为了享口福之欲而吃太多。需要戒烟的高血压患者,更不可通过吃话梅来抑制烟瘾,盐分的太多摄入,可以导致血管中水分增加,血管壁压强增大从而导致血压升高;其次盐还会直接破坏血管,阻碍一种能扩张血管的物质——一化氮的释放,长期作用下,还会增加动脉硬化的风险。

温馨提示

专家提醒,高血压患者挑选零食时,除了蜜饯要适量,某些干果如焗盐腰果、杏仁等也高盐,切莫为了享口福之欲而吃太多。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 高盐零食 话梅 高血压

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