高血脂有哪些危害？ 这四大危害你不得不知

大家都知道高血脂跟高血压、高血糖被称为三高，是目前比较常见的心脑疾病。而这几种疾病是因为生活质量的提高，人们不当的饮食导致的。尤其是高血脂，高血脂是指血液中胆固醇浓度过多而让血脂升高。高血脂一旦出现，它所带来的危害是患者需要知道的。

高血脂有哪些危害？

一、损害肝脏功能。如果高血脂长期没有得到控制，就会引发脂肪肝的出现，也容易引起肝脏的硬化，会让肝脏严重受到损害，这对肝脏来说是很不利的。

二、导致冠心病的发生。当人血液中脂肪含量过高的时候，会导致一些脂肪在血管内沉积，进而导致动脉硬化的发生。这种情况在就会出现血管狭窄、血管内腔变小，就会导致心肌缺血出现，从而引发心绞痛，造成冠心病的发生。

三、影响到冠状动脉。血脂高会导致大量的脂肪沉积在血管壁上，就会让血液变得粘稠，从而影响到冠状动脉，最后造成粥样动脉硬化的发生。

四、导致高血压。高血脂会让人体内形成动脉硬化后，让心肌功能出现絮乱，从而促使血管动脉出现痉挛，从而使肾上腺分泌升压素，从而导致血压的升高。一旦出现高血压，就会让血管经常处于痉挛的状态，就容易出现脑血栓。

出现高血脂该怎么办？

一、注意饮食。患者要多摄入粗钎维食物，粗钎维食物可以和胆汁酸相结合，增加胆盐的排泄，从而降低血清的胆固醇浓度。在平时含有食物钎维的食物主要有粗粮、杂粮、水果等。这些食物患者要多吃，并且要避免脂肪类高的食物摄入，可以适当摄入一些优质蛋白质。

二、有良好的生活习惯。高血脂患者要注意保持有规律的生活方式，适当的参加一些体育活动，并且保持良好的心态，避免精神紧张，也不要经常熬夜，这些不良的心理和精神因素容易对脂质脂肪的代谢产生不良的影响。

温馨提示，高血脂的形成不是一天两天的，而它所带来的危害也是长期积累的。所以在发现自己出现血脂高的时候，要及时进行治疗，不能拖延。如果血脂长时间的得不到控制，不仅会带来身体危害，也会导致患者出现一些行动的不便，这对患者来说可是影响很大的。