三大原因会导致心力衰竭！如何预防心力衰竭？

我们的心脏主要是把所有的营养运输在全身各个器官，把心力衰竭的时候就会影响各个器官的正常运行，自然就会变得越来越差，血流量减少，不能满足身体所需要的，那到底是什么导致的心力衰竭。

哪三大原因会导致心力衰竭？

1、呼吸道的感染

如果在日常生活中不注意天气的变化，没有根据天气变化来增减衣服就容易引起感冒，从而导致呼吸道感染，病菌引起了心衰竭等各种疾病，在平时生活中尽量不要去各种，尽量不要去公共场合，就是去公共场合的时候要戴上口罩，这样可以更好的防止病菌进入身体。

2、脾气不好

脾气不好也是导致心力衰竭的原因之一，如果在日常生活中不保持平和的心态、总是爱生气、喜欢和其他习惯争吵的话，这就会增加了心脏负担，导致心功能出现一定的障碍，为心力衰竭埋下了不良因素，所以平时在日常生活中要保持愉快的心情，尽量不要生气。

3、贫血

如果长期处于贫血的状态就会导致血液中的红细胞数量减少，会降低血液为心脏运输所应得的养分和氧气，这样就会加大心力衰竭的几率，也是导致心力衰竭最重要的原因。

如何预防心力衰竭？

1、预防感染

在生活中最主要的还是要预防肺部的感染，因为当肺部受到感染的时候，就会引起心跳加快、咳嗽、发热等从而加重了心脏的负担，而且一些感染的因素也会直接损伤到我们的心肌，导致患者出现心衰的症状。

2、健康的生活方式

在日常生活中应该养成良好的健康生活方式，这样才可以保护我们的心脏，当病情稳定的时候可以采取散步、游泳、快步走、打太极拳的方式来进行运动，有利于疾病的康复，而且还可以改善心功能，但是一定要避免剧烈的运动，不然会因为身体的劳累导致心力衰竭。另外饮食方面也要注意营养的搭配，一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食。

3、积极的治疗原发疾病

患者在生活中应该积极的治疗原发疾病，根据医生的嘱咐来使用药物，尤其是患有冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病的患者需要长期的治疗。

温馨提示：生活中要戒掉烟酒，避免喝浓茶和咖啡，保证充足的睡眠，避免身体过度劳累，这样才可以保护我们的心脏。