心肌炎可怕吗？教你如何预防心肌炎

心肌炎即心肝肌肉中发生局限性或弥漫性的急性或慢性炎症，是一种感染性疾病的并发症。通常并不常见，跟任何肌肉一样，心肌也会因缺乏维生素、矿物质或中毒而受到损害，目前酗酒者所患的营养性心肌病是最重要的心肌病形式。人体中如果缺乏维生素B1，血流中缺钾，也会引起这种疾病。

心肌炎可怕吗？

一些易感患者如扁桃体反复发炎者也会诱发心肌炎，轻微的心肌炎症状，可能只有轻微的胸痛、气促及脉搏加快。严重者则会导致心力衰竭及死亡，急性心肌炎多为继发性，但也可能是由某种病毒感染造成。心肌炎的症状变化多端，如疲乏、发热、胸闷、气短、头晕等，但也可能只有心悸（明显感觉到自己的心跳）、手脚浮肿等。严重的可出现心功能不全或心源性休克。在严重的情况下，肿大的心脏肌壁可能会阻碍血液流进和流出心脏。所以，心肌炎还需要多加注意。

预防心肌炎的几种方法

1、预防感染

心肌炎的产生大多数情况下都是有病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染。若患者平时容易感冒，要避免操劳过度加强营养，选择一些适当的运动增强身体的免疫力。

2、适当休息

对于急性的心肌炎患者来说充足的休息是非常重要的，休息的时间要根据患者的不同病情来考虑。一般都是直到症状消失心境恢复正常，心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

3、饮食调摄

心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素的含量要高，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。

4、体育锻炼

患者在平时的恢复期内要注意根据自身的体力给自己制定合适的锻炼，可以参加一些一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能对疾病的康复有一定的帮助。

5、加强营养

心肌炎患者要注意多进食一些富含维生素的食物，要保证蛋白质的充分吸收，因为只有这样才能更加利于心肌修复，病情也会逐渐恢复。

6、配合治疗

患者要注意积极地配合一生的治疗，保持乐观的积极的心态，切记不可悲观消沉，患者还要按时服药，不可盲目的滥用药物，应该遵照医嘱，合理用药。

7、定期复诊

心肌炎患者还要定期回医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后的治疗。