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控制胆固醇偏高的食物—玉米

2017-08-23 14:52:54      

控制胆固醇偏高的食物—玉米

大家都知道玉米的营养价值高,你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。

玉米中含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒以及胡萝卜素、维生素等多种营养元素。

它还富含了纤维质,经常吃可以有效的控制胆固醇偏高。

而且玉米的食用方法有很多,可以同许多的食材搭配食用,因此食用非常方便。

(责任编辑:苏雅婷 )

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