看电视犯困或因高血压 儿童常看电视更易高血压

在我们的日常生活中，我们会经常看到有些患有高血压的人突然发生中风现象。高血压病人在日常生活中应该注意些什么呢？高血压病人可以看电视吗？看电视跟高血压的发生有关吗？

一位29岁小伙夜间看电视，突然感觉胸部、背部被撕裂般的疼痛，及时到医院就诊后，被确诊为主动脉血管撕裂膜穿孔导致主动脉夹层。该小伙当时血压已高到230，血管随时会爆裂，性命堪忧。

人体的主动脉好比大水管，一旦出现夹层就会把“水管”压扁，进而影响内脏供血，甚至大脑供血，此类病的主要诱发因素为高血压并需要在48小时内处理。经过约3个小时的手术，小伙从鬼门关拉了回来，在手术中，医生既要用支架盖住血管的穿孔，又要避开脑血管，以免影响脑供血。

医生表示，29岁的发病年龄在该类病中偏年轻，较为罕见，此类病在我国已经表现出年轻化的趋势。这主要跟现在年轻人的不良生活习惯有关，比如长期熬夜、抽烟酗酒。

晚上看电视时总犯困或是得了高血压

日本某研究团队对2400多名成人进行调查，发现男性高血压病人平均就寝时间比正常人早18分钟，且睡眠质量普遍不高。然而，女性之间没有明显差别。

医生称，晚上易犯困或是高血压征兆。高血压易引发心脏病、中风和痴呆，死亡病例日增月益。世界卫生组织数据显示，全球每年有750万人因高血压引起的并发症死亡。英国有1/4的人患有高血压，但由于高血压早期并没有明显征兆，致使其中很多患者完全不知道自己血压偏高，导致最终发现时为时已晚。

该研究团队表示，虽然易困可能是高血压征兆，但是增加睡眠时间并不会降低血压。易困可能是出于身体状况欠佳、易疲劳，也有可能是高血压改变了生物钟，导致患者早睡，半夜醒来。

儿童看电视也会增加高血压风险

有欧洲研究人员发表研究称，儿童每天坐着看电视如超过两个小时，2年后患高血压的风险会增加30%。

研究者指出，对于儿童，指南建议每日至少要有1小时的活动。如果每天看电视超过2小时的儿童未遵循这一建议，那么2年后患高血压的风险会增加53%。

研究显示，在入选的2-9岁儿童中，高血压前期和高血压的年发生率分别为12.1%和11.0%。每天久坐看电视（超过两小时）的儿童中高血压发生率显著升高，但每日体力活动不足1小时的儿童患高血压的风险更高。