家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文

高血压的饮食

2017-02-08 13:43:53

1、食物不过温

这是需要在平时重点注意的一个高血压的饮食原则，因为稍有不慎，就会给顺利康复形成障碍。由于高血压患者本身肝火偏旺，体内热素繁盛，所以建议尽量少吃进补的食物，如狗肉、人参等，此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病人出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。

2、多吃蔬菜和水果

在平时高血压的饮食要多蔬菜和水果对患者的血压平稳降低是功不可没的。据调查显示多吃蔬菜和水果，减少脂肪的摄入可使血压下降。一般来说，素食者比肉食者有较低的血压。高血压患者的饮食应该以素食和肉食结合，而素食偏多为最理想。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

高血压饮食：高血压不宜吃这些食物: 最近一些年来，高血压患者越来越多，而且高血压有着年轻化的趋势，这一定要引起我们的警惕，了解高血压是如何发病的。根据临床观察表明，生活中很……详细>>

高血压注意事项：高血压饮食宜忌: 现代社会，高血压的患者人数越来越多了，这给我们的健康，带来了极大的不利，要知道高血压是一种慢性病，在患病初期症状并不明显，这就注定了高血……详细>>

高血压的饮食需谨慎: 高血压是怎么一回事呢？临床上，高血压是一种常见慢性病，患上高血压以后，患者一定要积极做好治疗工作，同时，专家指出，高血压发生以后，高血压……详细>>

高血压会导致哪些疾病？高血压的治疗与饮食: 高血压是老年人的一大困扰。中度高血压，是指舒张压等于或者大于14.0kpa，但是小于15.3kPa的高血压，且无靶器官损害。它是一种以体……详细>>

高血压注意事项：高血压的饮食五大标准: 高血压饮食有何要求呢？高血压是一种慢性病，临床上，导致高血压发生的原因多样，而不合理饮食结构，是高血压发生不容忽视的因素。因此，对于高血……详细>>

相关问答

相关健康数据

充血性心力衰竭心律失常心肌病三尖瓣狭窄冠心病小儿高血压老年人房室传导阻滞急性心力衰竭急性心功能不全慢性心功能不全颈部搏动奔马律心音三尖瓣脱垂右室肥厚心率过缓情绪性高血压室壁运动异常胸壁性胸痛职业病引起的心律失常心脏肥大

热门医院

专家推荐

黄建平
舒茂琴
郭志刚
张远慧

黄建平副主任医师

深圳市第四人民医院心血管内科

擅长：高血压、高血脂、心律失常、心力衰竭等疾病的防治。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划