心律不齐记忆衰退快 饮食调理效果好

心律不齐记忆衰退快

房颤是一种常见的心律不齐。美国“健康日”网站6月5日报道，一项新研究发现，与普通老人相比，患有房颤的老人记忆衰退开始年龄更早，衰退速度更快。

美国亚拉巴马大学流行病学系专家埃文·撒克博士及其同事，收集了5000多名65岁以上老年参试者的相关数据。在平均7年的跟踪调查中，研究人 员共发现550例房颤老人。调查期间，参试老人每年接受一次总分为100分的记忆与思维测试。测试分数低于78分，说明今后患老年痴呆症的风险更大。结果 发现，与普通老人相比，房颤老人出现低分的年龄更早。比如，参试老人在记忆测试得分平均会比正常降低6分，而房颤老人则会下降10分之多。研究人员预测， 没有得房颤的人平均到87岁时才可能出现得分低于78分，而房颤老人则会提前两年。

撒克博士分析指出，房颤患者心脏更可能出现小血栓，随着血流移动并滞留于大脑。由于血栓太小，还不至于导致脑卒中发生，但长期以往则会导致大脑微小损伤，最终导致记忆和思维衰退。

老年患者的心律失常多由冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、心肌病等多种原因引起。因此，在饮食中英尽量避免促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，并且应限制热量供给，降低超重患者的体重，减轻心肌耗氧量及心脏负荷。

老年患者应限制每日摄入饮食的热量，特别是体重超重的患者，应适当减少热量供给。饮食中应适当限制蛋白质供给，特别是伴有高血压及心脏衰竭的患者， 蛋白质应控制在每日60~80克以内。高脂肪和高胆固醇食物是老年患者必须要限制进食的，其中包括动物油脂、动物内脏、蛋黄、螃蟹、鱼子等，虽然植物油胆 固醇含量少，但脂肪含量高、热量高，也应限制食用。

富含维生素B、维生素C、钙、磷、硒的食物可以适量多食，这些营养元素可以维持心肌的营养，并促进脂类代谢。心律失常患者应多食用新鲜蔬菜和水果，以补充充足的维生素和无机盐，同时还可防止大便干燥。

可能刺激心脏和血管的食物及不利于消化或影响胃肠功能的食物，都可能影响心脏的功能应避免食用，同时应限制盐的摄入，并不要大量喝水，特别对于心脏功能不全和水肿的患者，应限盐限水。

心律失常患者为什么应避免暴饮暴食

心律失常患者在心脏负担加重、心肌缺血、心肌耗氧增加等情况下可能出现心律失常加重的现象，饱食、暴饮就可能加重上述情况，而诱发或加重心律失常。因此，心律失常患者在生活中应避免暴饮暴食。

人体是一个有机的整体，各个组织器官系统之间相互影响、相互调节，暴饮暴食除了会引起消化系统负担过重，引发消化疾病外，同时也会引起循环系统、血液系统、神经系统及内分泌等一系列病理变化。

当胃内充满了食物和饮料时，血液会大量转移至胃肠道血管，以帮助消化系统充分地消化和吸收营养物质。由于血液汇集于消化道，其他组织的血液供应相对 减少，如脑部血液供应减少，人会感觉困倦，心肌本身供血较少时会出现心肌缺血，诱发心律失常。而饱食后身体需要大量血液，心率会加快、心肌收缩力增加，心 输出量增加而加重心脏负荷。

另外，由于暴饮暴食会使胃过度膨胀，膈肌上移，心脏受到挤压，使心肌冠状动脉血管收缩，心肌供血减少，加重冠心病、心肌病等疾病。心肌缺血、缺氧状态下很容易诱发或加重心律失常。甚至可能诱发恶性心律失常、心跳骤停等危险情况。