心绞痛患者：防患于未然好过春节

　　心绞痛是常见的疾病之一，心绞痛的原因是什么?是由于血压升高，心肌缺血或缺氧导致的，专家表示，在冬季要养成良好的饮食习惯。春节期间，人们忙吃喝、忙团聚、忙享乐，但这欢乐祥和的气氛常潜在着疾病发生的可能，临床统计资料表明，春节前后是高血压病情恶化、心绞痛发作、心肌梗死和脑血管病的高发期。值此新春佳节，特别提醒大家要做好节假日期间的健康保健，真正过一个健康、快乐、祥和的春节。

　　春节期间是心绞痛的高发期，这与节日期间的生活紊乱、饮食不当和情绪波动密切相关。操办饭菜容易使人过度劳累;亲朋团聚，使人容易情绪激动;节日熬夜玩乐，吸烟，饮酒，饮浓茶，喝咖啡容易过量，这些因素可使心脏负担加大，需氧量增加。同时，胃肠进食过多也会使横膈上移，挤压心脏，或因消化食物，血液过多地集中胃肠，使心脑等重要脏器相应缺血，可使冠心病患者发生心绞痛、急性心肌梗塞;高血压患者亦可因血压上升或脑血管痉挛而发生中风;糖尿病患者血糖急剧升高引起心脑血管疾病的复发。

　　为使广大网友，特别是心绞痛患者安全过节，应认真做好节日保健，专家特别为广大网友“支招”：

　　心绞痛治疗方法是什么?

　　1、讲究心理卫生，避免情绪波动

　　节日期间，至爱亲朋欢聚，往往情绪兴奋，感情激动。但过度的兴奋、激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质激素的分泌增加，致使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死、脑血管病，甚至造成猝死。因此，节日应保持情绪稳定，心理平衡，心境恬静，精神愉快，这样才有利于身心健康;另外当心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

　　2、生活规律，欢娱有度

　　节日期间，要保持平时的生活节奏，起居有时，看电影、电视的时间不宜过长，不能看紧张或恐怖的片子，也不要和久别重逢的亲人彻夜长谈。节日欢娱应有节制，切不可通宵达旦地跳舞、搓麻将或打扑克。要科学安排生活，注意劳逸结合，每天必须保证8小时以上的睡眠，以养精除疲，防止发病。

　　3、饮食合理，清淡为宜

　　将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

　　4、注意保暖，严防感冒

　　节日期间，正值严冬，气温低，再加之人们交往多，容易引起感冒并相互传染。因此，节日里应注意衣着起居，随气候的变化及时增减衣服、被褥，防止受冷感冒。在感冒多发或流感流行时，尽量少到人群密集的公共场所，可适当服用感冒预防药，居室内可用优质食醋熏蒸，每天一次，以杀灭流感病毒。

　　5、节制烟酒

　　“酒逢知己千杯少”，节日的筵席上，往往烟来酒往，烟与酒犹如火上加油或雪上加霜般地毒害着心血管，大量的临床医学统计资料表明，因烟酒过量而致死人命的悲剧屡有发生，应引起高度警惕。

　　6、适当运动

　　坚持适量运动规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

　　7、降血压

　　心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

　　8、降低胆固醇

　　降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

　　9、坚持规律用药

　　心绞痛患者节日期间切不可擅自停药，应坚持按医嘱用药，特别是降压、降血糖药物更不能随意停用，而且应加强血压、血糖的监测，根据监测结果随时调整药物剂量，如果出现严重的症状应及时到医院就诊，以免造成不良后果，遗憾终身。

　　10、老人要防夜间心绞痛

　　夜间是心绞痛的一个高发期，也极易诱发猝死。但是由于患者夜间不愿起床、不想惊动家人等原因，许多老年朋友错过了最佳的抢救时期。为了预防心绞痛的发生，老年朋友最好在医生的指导下服用一些改善睡眠的药物，或者加高枕头。如果经常是后半夜出现不适，最好适当用一些预防痉挛的药物，如合心爽等。

　　春节期间要仔细留意家中老人，预防心绞痛的发作，一旦发现以下心绞痛症状就要及时就诊：

　　心绞痛的一般症状

　　1、 突然发生的胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、烧灼痛、重物压胸感，胸疼逐渐加重，数分钟达高潮，并可放射至左肩内侧、颈部、下颌、上中腹部或双肩。

　　2、 伴有冷汗，以后逐渐减轻，持续时间为几分钟，经休息或服硝酸甘油可缓解。

　　3、 不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前压痛。

　　4、 有的仅有放射部位的疼痛，如咽喉发闷，下颌疼、颈椎压痛。

　　5、 老年人发病期心绞痛症状常不典型，可仅感胸闷、气短、疲倦。老年糖尿病人甚至仅感胸闷而无胸痛表现。

　　春节前后是心绞痛的高发期。因此，要重视保健，防患于未然。节日期间的生活、饮食和情绪波动等都要密切小心。祝大家过个愉快幸福的团圆年!