空调冷风易惹口眼歪斜 中青年人警惕面瘫高发

2013-06-08        

本期导语:

    1998年,卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识,决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”。今年10月8日是第16个全国高血压日,主题是“健康心跳、健康血压”。高血压日的目的是通过宣传高血压防治知识,促进心血管病、脑卒中及肾脏病的预防、检测和治疗。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。高血压常引起心房扩大,引发房颤。房颤与高血压共存可明显增加脑卒中的危险,有研究提示房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3-5倍。家庭医生在线为您详细介绍高血压和房颤的知识,让您真正拥有健康心跳,健康血压。阅读全文

数说高血压:我国患者已超3.3亿

我国每3名成年人中就有1人患高血压 患病率为18.8%

        在我国高血压人群中,绝大多数是轻、中度高血压(占90%),轻度高血压占60%以上。然而,我国人群正常血压(<120/80mmHg)所占比例不到1/2。据有关数据显示,在2012年我国高血压达标率还很低,即使在三甲医院,也只有 30.6%。与此同时却有很多高血压患者根本不知道高血压的达标值是140/90 mmHg。在一项名为“高血压病人降压意愿”的网络调查中,当被问及高血压达标的标准时,只有26.6%的网友选择了140/90mmHg。

        根据2002年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,而出自中国疾控中心慢病防控中心近期公布的一项横断面研究结果显示,我国高血压患者人数已突破3.3亿,每3名成人中有1人患高血压。这一研究还显示,我国高血压患病越来越年轻化,25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率高达20.4%。很多人觉得血压升高不像心梗、中风那么可怕,然而它正是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索,身边每死亡5人中至少有2个与高血压相关...阅读全文

正确认识高血压 远离高血压的危害

本期嘉宾:赵益业教授 中西医结合医院心内科主任医师

本期介绍:
     据有关数据显示,每三个成年人当中就有一个人是高血压患者,高血压发病率可以说是相当高。我们十分有幸为您邀请到了南方医科大学中西医结合医院心内科主任医师赵益业教授来为我们讲解高血压的相关知识,帮助您正确认识高血压,远离高血压的危害……阅读全文

专家介绍高血压和房颤

高血压呈年轻化 闹钟惊醒增加高血压风险

        据苏州市疾控中心初步统计,苏州职业人群中,高血压发病率已接近20%,5个在职人员中就有1人患病。同时,发病年龄也呈现出一种逐渐年经化的趋势,35-40岁高血压患者越来越多。那么高血压的年轻化与什么因素有关?

        家庭医生在线非常荣幸采访南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授,梁教授指出:现在年轻人运动量不足,又有很多不良的生活习惯,包括摄入高热量食物过多,饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音、肥胖等都是引起高血压的原因......阅读全文

100个高血压患者39个可能发生“房颤”

        北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲表示,我国以及欧美的冠心病指南明确提出,冠心病患者的靶心率为静息心率每分钟50次~60次,高于该标准即建议进行心率管理。大量循证医学研究显示,高血压患者的理想静息心率应为每分钟60次~75次,过低或过高都会导致心血管事件的发生发展,需要及时进行干预。

        引起“房颤”的主要疾病是高血压、冠心病、风湿性瓣膜性心脏病等,当然,也不可忽视其他疾病,如甲状腺功能异常、嗜酒等引起的“房颤”。“如果你是高血压患者,更须严加提防‘房颤’。因为39%的高血压易发生‘房颤’,血压控制不好的患者更易发生。”广东省人民医院、广东省心血管病研究所所长吴书林说......阅读全文

健康饮食 合理运动 远离高血压和房颤

运动是良药 心血管病人锻炼前先开张运动处方

        南京中医药大学附属江苏省中医院王磊教授表示,对心血管病患者来讲,运动是否适量,不能单凭主观的感觉去衡量,一定要经过科学的评估。因为心血管病不同于其他的疾病,患者在运动过程中有一定的危险性。如果运动强度制定过低,可能长期的运动得不到效果,病人也会失去运动的兴趣......阅读全文



        无论你是柔情似水的温婉女性,还是烂漫似花的甜蜜女孩,总有一种香专属于你的,而在初夏季节花果调的清新香氛更为合适。当兰蔻玫瑰邂逅巴卡拉黑水晶,联袂呈现一款典藏臻品,以稀世巴卡拉黑水晶贮存珍贵的焕活精萃,见证对完美境界的不懈追求......阅读全文

高血压护理有学问 老人高血压运动有要求

        高血压适当参加体育运动。其中60%左右的患者,血压会下降或保持相对稳定。但是高血压要选一些运动量小,以及情绪变化不大的体育运动项目。老人高血压,运动要避开早晚气温过低时间。可先在家中,进行按摩、打太极拳等轻缓的准备运动。等太阳出来以后,再到户外活动......阅读全文

心血管疾病饮食六注意 7种天然食物最贴心

        患有心血管疾病的人,最好是多吃红、黄色的食物,比如鲜枣、芥兰、胡萝卜、番茄等等,因为这些蔬菜水果中含有丰富的钾、维生素C和β-胡萝卜素等,可以有效防止血压的波动,降低动脉硬化、心肌梗塞(如何治疗心肌梗塞)等心血管疾病的发生......阅读全文

心脏健康小知识

健康血压应是多少
血压≥135/85mmHg时可确诊高血压

     在家里用(上臂式)自动血压计,有规律的测量您的血压,血压读数低于135/85mmHg被认为是健康血压。在安静休息或运动后休息30分钟才测量血压,合适的袖带绑缚于上臂,双脚自然着地,坐位于带靠背的座椅上,同一天早晚各测量血压一次,如实记录血压值。如果你是健康血压,将有助于维持健康心律。

什么是健康心跳
每分钟小于100次最佳

    您知道您的心跳或心律是否正常?在测量血压的同时,您能够测量您的脉搏。如果您的心跳每分钟大于100次为心跳快,大于150次即为心跳过速。不规则心跳或心律是要机器检测的。不规则心跳的症状可有胸部不适,疲乏、头晕、晕厥,但有的无症状。所以您的医生做心电图检查是筛查和诊断房颤的简单的最好的方法。

什么是房颤
心跳的频率快于脉搏

    房颤(心房纤颤)是最常见的心脏疾患,造成心脏泵血非常不规律或通常心跳过快。房颤通常没有症状或摸脉搏时或健康体检时发现。房颤可引起心脏泵血不佳,不规律;血液凝集可引起心脏病及脑卒中。房颤发作可以是短暂或永久的,也有相当多的房颤不能查出病因。

如何在家里自测血压
正确使用上臂式血压计

    家庭血压监测在使用上臂式血压计测量血压时的一般条件与在诊室测量血压时大致相似,主要有3点:1、在有靠背的椅子上坐位休息5分钟后开始测量血压。2、测血压时,将捆绑袖带的上臂放在桌子上,与心脏同一水平,两腿放松、落地。3、可采用更舒适一些的落座条件,比如沙发等稍矮一些的座位,但应尽可能确保捆绑袖带的上臂与心脏处于同一水平。

房颤的不良后果
潜伏在身体的“定时炸弹”

     房颤可能导致多种不良后果,最可怕的是引发相关性脑中风。房颤时,由于心房事实上停止了搏动,因此容易造成血液瘀滞从而形成血栓,一旦脱落,将造成大脑或全身的栓塞。房颤患者的中风发生率比无房颤者高出近5倍,心房里的血栓就像潜伏在身体里的“定时炸弹”,不知道什么时候就会爆炸。

房颤的“信号”
心慌、心跳不规则应警惕

    假如有房颤,患者会感觉到心慌,心跳不规则,有的会头晕,严重的会晕倒休克等,如果到医院做检查,一做心电图,假如在发房颤的时候,就知道是否是心房颤动,正常的P波没有了,有颤动波,心律也不规则了。大部分的患者往往都是有症状的,特别是心悸,不适,头晕等,都是房颤的“信号” 。

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