摘要：饮食是孕妇甘油三酯高的重要原因。很多孕妇唯恐营养跟不上，过多的补充高脂肪、高胆固醇的食品，尤其是肥肉、内脏饱和脂肪酸特别多的食品，而且每餐吃得太饱。孕妇应改避免…… 查看全文>>

摘要：特别是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。 查看全文>>

摘要：玉米富含不饱和脂肪酸，亚油酸含量高达60%，具有降低血液中甘油三酯和胆固醇的作用；还含有维生素E，可保护血管，预防动脉硬化的作用。高血脂、动脉硬化、冠心病患者可…… 查看全文>>

摘要：甘油三酯高就代表着血脂高，要想降低甘油三酯，那就需要降低血脂。苦丁茶、苦瓜茶、普洱茶、玉米须茶、决明子茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶、碧螺春等绿茶对降血脂都是很有效果…… 查看全文>>

摘要：一般来说，多吃水果对人体是有帮助的，但是对于甘油三酯高患者来说，水果是不宜吃太多的。因为水果里面的糖分比较高，会加重甘油三酯高病情。 查看全文>>

摘要：削减烧菜油，不喝含脂肪的汤，包括排骨汤。吃蔬菜的时候，如果同时吃进去大量炒菜油，或者大量沙拉酱，那么蔬菜的健康好处就会打折扣。炒菜油的成分就是甘油三酯，含量高达…… 查看全文>>

摘要：但事实上，甘油三酯波动范围较大，随年龄、性别、饮食结构和生活习惯等不同而有差异。人体内的甘油三酯主要在肝脏和脂肪组织中合成，也可经小肠黏膜从食物中吸收合成。血清…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜，水果和薯类：多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清TC，提高HDL-C的作用，香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及…… 查看全文>>

摘要：遗传可通过多种机制引起高脂血症，某些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可发生在脂蛋白或…… 查看全文>>

摘要：血脂本身也是人体必不可少的组成物质，主要成分为甘油三酯与胆固醇。而高胆固醇是造成高血脂的主要原因。 查看全文>>

摘要：遗传因素：医学研究显示血脂高，也就是高血脂在临床上具有很大的遗传倾向，但需要注意的就是遗传因素的后天发生只有和患者所处的环境因素两者的相互作用之下才会导致血脂高…… 查看全文>>

摘要：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。 查看全文>>

摘要：香菇豆腐汤：干香菇25克水发（或鲜香菇150克），豆腐400克，鲜竹笋60克，佐料若干。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐丁，…… 查看全文>>

摘要：养成良好的生活习惯是降脂的关键。高血脂患者通过日常生活调节降低血脂，既要限制饮食减少摄入，又要加强运动增加支出，使消耗大于食量。还需注意多吃低糖、低脂、高纤维素…… 查看全文>>

摘要：并不是所有运动都能有效降低血脂。应提倡有氧运动，如慢跑、中速步行、骑自行车、游泳等。中老年人更适合打太极拳、太极剑，可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效防止高…… 查看全文>>

摘要：常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。 查看全文>>

摘要：日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了身体健康，每天吃的食盐应该控制…… 查看全文>>

摘要：除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂。 查看全文>>

摘要：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食…… 查看全文>>

摘要：吸烟。吸烟已被证实为导致高血脂的头号危险因素。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来，血脂随血液流经这段血管时，就能像水…… 查看全文>>

摘要：高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类天天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。 查看全文>>

摘要：少吃盖浇饭。有人喜欢吃汤多的菜，用菜汤泡米饭感觉特别香，或直接点盖浇饭吃。殊不知，菜汤里有较多脂肪，不利于控血脂，建议吃饭时，少吃或不吃菜汤。 查看全文>>

摘要：实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代…… 查看全文>>

摘要：选含膳食纤维多的食物，如莜麦、玉米、燕麦等粗粮，因膳食纤维可降低胆固醇的吸收，同时可延缓胃内容物的排空，增加饱腹感，防止肥胖。多吃蔬菜和水果，蔬菜保证每天摄入4…… 查看全文>>

摘要：本食疗方有降血脂、通大便的工效。红薯所含B族维生素和纤维素比米、面丰富，可促进胃肠蠕动，排去多余的胆固醇。配鱼肉、姜、葱更增强降血脂的效果，而且味道鲜美，令人久…… 查看全文>>

摘要：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗…… 查看全文>>

摘要：宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝…… 查看全文>>

摘要：低脂肪食物：鱼类及豆类的脂肪酸含量少，可作为蛋白质来源，取代肉类。烹调用油：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油等。 查看全文>>

摘要：燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。 查看全文>>

摘要：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高…… 查看全文>>

摘要：冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青…… 查看全文>>

摘要：合理的膳食结构是维持脂质代谢平衡的重要措施。其一般原则是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 查看全文>>

摘要：高血脂易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病，因此，高血脂病人在睡觉前应注意三个方面的问题： 查看全文>>

摘要：患有高脂血症的病人可以服用首乌片，每次5片，每日3次；瓜蒌片，每次5片，每日3次；灵芝片，每次5片，每日3次。也可用决明子、茶叶等冲水喝。在饮食中要注意多吃些植…… 查看全文>>

摘要：体育锻炼对调节血脂好处很多，但运动量也不是越大越好。过度的剧烈运动，反而会抑制机体免疫系统的功能，加速体内某些器官（特别是心脏）的劳损，从而诱发疾病或发生意外。 查看全文>>

摘要：遍布人体全身的血管——动脉、静脉和毛细血管是人体输送营养物质的重要通道。当人体摄入过多的脂肪、糖类、高蛋白等营养物质，再加上随着年龄的增长，过剩自由基的堆积会使…… 查看全文>>

摘要：注意事项：高血脂患者不妨在平日里多喝一些蔬果汁，不要去超市买现成的蔬果汁来喝，要自己在家里用果汁机打出来的蔬果汁，这样天然的水果汁没有任何的副作用，新鲜自然，安…… 查看全文>>

摘要：高血脂病人一般不要吃动物内脏，脑髓，动物油等东西。还有肥肉，糖类，甜食等高热量的食物也要尽量少吃，或者做到不吃。 查看全文>>

摘要：最后，运动的时候也要十分注意，虽然只是一些适当轻度的运动，但是也要保证不要受到伤害，避免一些运动受伤，所以说热身就显得十分重要，另外运动过程中也要保持专注，才能…… 查看全文>>

摘要：注意事项：高血脂的患者需要时刻注意自己的血脂情况，定期的去医院进行检查与测量。保持一颗乐观健康的心态去面对疾病。祝您能够早日恢复健康。 查看全文>>

摘要：苦瓜苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫…… 查看全文>>

摘要：注意事项：对于高血脂的患者来说，一定要注意饮食上的健康和卫生，这样就能很好的控制一下高血脂的症状，比如一些粥类的食物，或者一些黑米，糙米，一些五谷类的食物很好 查看全文>>

摘要：现在大家已经了解了高血脂病人吃核桃的好处，希望生活中的你可以注意一下，专家表示，核桃对于高血脂有一定的功效，但是也要注意临床上的治疗方法，这样才能有效的恢复疾病…… 查看全文>>

摘要：高血压、糖尿病、肥胖、吸烟都是心脑血管疾病的重要危险因素，而随着生活方式的巨变，胆固醇的升高是最显著的危险因素。有一项流行病学研究显示，北京1984~1999年…… 查看全文>>

摘要：高胆固醇血症是一个慢性代谢异常，目前只能依靠药物进行控制。如果停药，多数患者的胆固醇水平在1-2周内又回升到治疗前水平，这个时候降脂药所起到的稳定定、逆转动脉斑…… 查看全文>>

摘要：供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。 查看全文>>

摘要：低胆固醇食物：大豆、黄瓜、大蒜、生姜、高血脂病人吃什么好，茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。 查看全文>>

摘要：高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血…… 查看全文>>

摘要：解析：不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性”肝炎”患者，70岁以上人群，”心力衰竭”、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。…… 查看全文>>

摘要：高血脂症并不会给患者带来明显的症状和异常体征的，只是会有脂质在真皮内沉积，引起黄色瘤和动脉硬化的，还会引起一些动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等严重危害人体健康的疾…… 查看全文>>