古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
降低胆固醇的食物
降低胆固醇的食物有哪些？胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病;会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加;会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病;会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。家庭医生在线心脑血管频道为广大网友提供降低胆固醇的食物最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下降低胆固醇的食物，请关注家庭医生在线。
为什么说减肥要降低胆固醇？因为胆固醇过高是造成肥胖的原因之一，想要变瘦，就首先要降低体内胆固醇，下面一起来看下降低胆固醇的方法。减肥为什么要降胆固醇减肥的时候，如果仅仅注重减磅、减脂肪、消水肿的话是不够的，有些肥胖者甚至是隐性肥胖的人，他们体内的胆固醇值都十分高，多数是日常饮食不妥当而造成，其中有很大一部分是恶性胆固醇，这不但会让你发胖，还会影响健康！那么有哪些降低胆固醇的方法呢？1、去除食用零食……
身体健康与饮食有很大关系，特别是一些水果具有防治疾病的功能，我们日常可以多吃，如葡萄柚、葡萄、鳄梨等。1、心脏心脏病史——葡萄柚胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。2、肺脏长期吸烟——葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮……
性功能是人类进行活动的本能，是生育，繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证。然而近期有研究表明，服用他汀类降胆固醇药物可影响男性性功能。研究：他汀类降胆固醇药物可影响男性性功能意大利一项针对勃起功能障碍患者进行的研究发现，服用他汀类降胆固醇药物与反常的男性睾丸激素低水平存在联系。美国加利福尼亚州圣地亚哥埃尔瓦拉多医院性医学部门负责人、《性医学杂志》编辑……
胆固醇过高可能会增加患心血管疾病的风险。降低胆固醇，除了吃药以外，保持健康的生活习惯和饮食习惯也是必须的。在生活中，我们应该在饮食习惯上注意减少食用胆固醇高的食物，还可以通过良好的饮食习惯降低胆固醇。胆固醇高的食物前五名：1、动物的脑子按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜，吃多了就胆固醇大大增加。2、动物内脏……
很多年轻人觉得胆固醇与中年人的健康挂钩，其实则不然。其实这与饮食息息相关。对于胆固醇，有什么我们应该知道的知识呢？一、鸡蛋是高胆固醇食物？说到胆固醇，大多数人第一时间就会想到鸡蛋，也有人会将吃鸡蛋与胆固醇的摄入量联系起来。鸡蛋中的确含有胆固醇，但鸡蛋中的胆固醇是“植物性胆固醇”，它也被称为“好胆固醇”，更专业的说法是“高密度脂蛋白”。美国心脏协会提倡每日胆固醇的摄入量不超过300mg，1个鸡蛋中约含200m……
降低胆固醇的食物相关问题
- Q：降低胆固醇的食物
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A：裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪香菇中含有降低胆固醇的特效成分富含酸……[详细]
- Q：哪些食物可以降低胆固醇
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A：你好，根据你的情况分析 1、豆制品，尤其是国外有豆制的代肉类，如豆制汉堡包、豆制热狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬壳果，每天吃一把杏仁。3、黏胶可溶性纤……[详细]
- Q：降低胆固醇的食物是什么
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A：苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心……[详细]
- Q：哪些食物可以降低胆固醇
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A：你好，高血脂是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，饮食上注意低脂肪，不要吃高脂肪食物 药物治疗是最关键的，积极结合具体的血脂水平，看其中的总胆固醇……[详细]
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