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日常保健

家庭医生在线心脑血管日常保健栏目主要介绍了心脑血管疾病的预防知识和心脑血管疾病的日常保健问题。

摘要:高血压患者在家进行自我检测血压的稳定性,是医师通过患者的自我检测后,来检查和诊断高血压患者的一个非常重要的依据,通过自我检测能够有效的对高血压初期进行确诊,在家…… 查看全文>>

摘要:高血压在近年来不断高发,这与人们在生活中存在有不好的生活习惯是有很大关系的。这是由于从病因角度来看,高血压疾病的出现很大部分是由于不良生活习惯所导致的。因此对于…… 查看全文>>

摘要:心脏病引起的死亡率越来越高,主要是因为人们没有养成良好的生活习惯,没有控制好自己的血压,血糖升高,慢慢的就会对心脏造成一定的压力,最终引起心脏病,心脏病患者在生…… 查看全文>>

摘要:俗话说“血管干净人不老。”人的血管就好比水管,水管中会有水垢,血管中也会有“水垢”。当这些“水垢”在血管中堆积得越来越多时,血管就容易发生堵塞。血管越来越堵不仅…… 查看全文>>

摘要:做为冠心病的患者来说,首先应该注意控制不良行为的出现,尤其是运动上的注意事项一定要高度警惕,比如,冠心病的患者应该注意避免剧烈的运动等,这方面对患者来说至关重要…… 查看全文>>

摘要:血管堵塞在当下,极为常见。很多人一听到血管堵塞,第一反应就是这是老年病和富贵病。因为血管堵塞常见于中老年人,且大鱼大肉的饮食既增加血管的脆性,致使血管堵塞。但其…… 查看全文>>

摘要:高血压是一个涉及人体多器官多系统循序渐进的病理生理变化。它的形成比较漫长,成因复杂多样。但通常来说,患上高血压除去遗传因素外,大多与压力过大、生活节奏过快、营养…… 查看全文>>

摘要:高血压是指血压的收缩压在140、舒张压在90毫米汞柱以上的状态,是多种原因引发的。除了家族遗传外,不良的生活习惯也可能会造成,例如盐分摄取过多、吃肉过多导致动脉…… 查看全文>>

摘要:脑出血属于脑血管疾病的一种,引起的死亡率特别的高,如果没有得到有效治疗的话可能会再次复发,患者除了积极的配合医生治疗之外,也应该在饮食方面来调理,那就跟着小编来…… 查看全文>>

摘要:血管堵塞是个老生常谈的话题。一直以来,血管堵塞的发生对象多是老年人,但大家慢慢也发现血管堵塞有了年轻化的趋势,30岁以下发生血管堵塞的大有人在。那么为什么血管会…… 查看全文>>

摘要:心悸的的发生是各种疾病过程中都会有所体现的,心悸一般伴有头晕目眩、失眠健忘、耳鸣等症状并存,如果是其原因导致的心脏的搏动频率变化、节律出现不规则等,到能够引起心…… 查看全文>>

摘要:大家都知道心脏病是很难治疗的,随着医学技术的发达,治疗心脏病的技术有了大的提高。患有心脏病的人知道,该疾病是很容易复发的,那么为了减少心脏病对患者带来的危害,我…… 查看全文>>

摘要:一般岁数超过四十岁的人群,即使化验出身体的血清胆固醇不高,但是还是无法避免在饮食中,会食用比较多的高食物和胆固醇动物性脂肪食物。所以最好要多食用植物油,豆制品及…… 查看全文>>

摘要:都说养血管等于养命,血管畅通才能保证各大器官之间的正常运作。但如果血管里有垃圾,且垃圾没有及时清理,长此以往,血管就会堵塞。而血管一旦堵塞,就容易导致血栓的形成…… 查看全文>>

摘要:由于人们饮食结构不断在改变,现如今患上高脂血症的人是越来越多。血脂就是一个评价是否健康的重要指标,出现高血脂人群不在少数,选择降血脂的保健食品是非常必要的。针对…… 查看全文>>

摘要:高血压、高血脂是生活中比较常见的疾病,给人们健康带来很大的危害。日常生活中不少中药都具降压降脂作用,做成药茶后是高血压高血脂患者,提高和巩固疗效的重要辅助方法,…… 查看全文>>

摘要:每年的5月18日是血管健康日。为什么将这一天定为血管健康日呢?其实5.18是正常人血液总胆固醇异常的一个临界值,即5.18毫摩尔/升,同时为唤起大众对血管健康的…… 查看全文>>

摘要:深静脉血栓的护理是非常重要的,护理不到位,会导致出现慢性骨髓炎,最终引起周围血管的严重者有溃烂的现象,因此一旦延误治疗时机,会静脉烂的愈加严重。中医中这类属于严…… 查看全文>>

摘要:人体内布满了各种各样大大小小的血管,这些血管将血液送往各个地方,以维持生命的活力和活动。但是由于现代人的生活习惯以及饮食习惯不当,血管很容易发生堵塞。削刮易发生…… 查看全文>>

摘要:心脏早搏在生活中很常见,很多人因为心律失常患上早搏,像经常出现贫血、发烧的没有心脏病的人也会很容易患上此病。对于患者来说,及时的治疗是很有必要的,同样日常生活中…… 查看全文>>

摘要:老年人是很容易出现三高疾病的,三高也就是指血糖高和血压高以及血脂高,三高疾病的发病主要与平时的不良生活习惯有很大的关系,在平时喜欢大量吃高脂肪和高糖食物的老年人…… 查看全文>>

摘要:如今人们的生活质量逐渐提高,但也很容易受到一些慢性疾病的困扰,心脑血管疾病就是很常见的慢性疾病。心脑血管疾病造成的危害是相当大的,如果忽视了治疗很有可能会发展成…… 查看全文>>

摘要:春天绝对是一个旅游的好时节,很多人都会选择在春季到外旅游,这时候的天气是很适合旅游的。但是对于老年人来说,出游的时候要注意的问题是比较多的,特别是老年心脏病患者…… 查看全文>>

摘要:高血压是一种普遍存在的心脑血管疾病,不仅老年人很容易发生此病,现在很多的年轻人也成了高血压的高发人群。所以大家一定要重视高血压的防治措施,当出现高血压的时候,一…… 查看全文>>

摘要:我们知道老年人随着年龄的增长,身体多个器官的功能已经开始衰退,在平时会很容易受到各种疾病的困扰,会表现为经常精神不振和口渴,甚至会经常流鼻血,其实这些小细节往往…… 查看全文>>

摘要:近年来新出生的婴儿患有先天性心脏病的几率越来越大,这让很多家庭陷入黑暗之后。如果发生了先天性心脏病,应该如何护理呢?对于特别小的孩子我们应该重视先天性心脏病的喂…… 查看全文>>

摘要:高血压性脑出血是一种严重可怕的心脑血管疾病,这种疾病一旦发作就会有生命危险,即使经过抢救后存活了也会有后遗症。大脑是我们身体的重要的部位,脑出血就表示着大脑的血…… 查看全文>>

摘要:民间俗语有话:“三寸长寿,四寸无忧”,说的是枕头的高度,古人的枕头基本上都是方方正正的,一般来说,高度也一般在3寸左右最有利于身体健康,4寸左右适合人的睡姿,更…… 查看全文>>

摘要:高血压属于老年人群体比较常见的疾病,对于高血压患者来说,日常生活中的保健显得很重要。 查看全文>>

摘要:高血压是一种很常见的慢性疾病,一般都发生在中老年人身上,不过近些年来很多年轻人也容易发生高血压疾病。高血压的发病原因是比较多的,主要还是长期的不良饮食习惯而引起…… 查看全文>>

摘要:我们知道,不管什么疾病对饮食方面都是有要求的,特别是高血压这种慢性疾病更应该注重饮食调理了。高血压主要是由于长期的饮食不当而引起的,肥胖的人容易患高血压疾病,那…… 查看全文>>

摘要:春节的节日已经临近尾声,对于高血压患者群体,节后应该如何调理,保持血压数值的稳定呢?我们可以从饮食和情绪这两方面入手调理。 查看全文>>

摘要:高血压是我国常见的疾病之一,我国是高血压大国,并且由于高血压的心脑血管疾病导致的死亡率也逐渐升高。虽然高血压不像癌症等顽固性疾病那么可怕,但是属于慢性疾病的它也…… 查看全文>>

摘要:寒冷的冬季是脑梗患者需要警惕的一个季节,这个时期脑梗的爆发几率远超其他季节,这是由于冬天气温较低,人体内的血管受到低温的刺激后会产生收缩,影响了血液的流动,提高…… 查看全文>>

摘要:中风也叫脑卒中。分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主…… 查看全文>>

摘要:脑血栓是一种很常见的老年疾病,脑血栓发生以后,可能会给患者带来生命的危险性的,脑血栓还应尽早及时地治疗,这对于降低死亡率、减轻后遗症、促进功能恢复有着重要意义。…… 查看全文>>

摘要:中风疾病对于我们来说并不陌生,近年来很多中老年朋友被该疾病折磨的痛苦不堪,由于中风患者病程较长,恢复较慢,一般是在病情发生变化的情况下才须住院治疗,平时多数时间…… 查看全文>>

摘要:随着心脑血管疾病患者年轻化倾向的日益明显,该病已经逐渐成为威胁人们健康的“头号杀手”。心脑血管病属于慢性疾病,所以患者必须坚持服药,定期监测血压、血脂、血糖浓度…… 查看全文>>

摘要:在冬季,高血压患者突然饮用浓咖啡更容易导致血压升高。饭前不饮浓茶,冬天可饮淡红茶。冬天,为了驱寒,很多平时不喝咖啡、茶水的人,也会泡上一杯,捧在手上 暖洋洋,喝…… 查看全文>>

摘要:到了冬天以后,由于气温下降,血管收缩,这很容易导致高血压患者的血压,会进一步升高,冬天不仅仅是高血压的多发季节,同时,对于已经患有高血压的人来说,也是十分危险的…… 查看全文>>

摘要:每年除夕之夜,李阿婆的女儿只要听到外面的爆竹声就要紧张,都会下意识地看一下母亲,生怕出现意外。3年前的除夕,全家围坐在一起吃年夜饭,突然外面响起一声巨响,包饺子…… 查看全文>>

摘要:引起心脏病的原因有很多,不良的生活习惯给身体也会带来不良的影响。心脏病一旦发生也会给患者及患者家属都带来相当大的困扰,​所以,治疗心脏病一定要尽早,防止病情恶化…… 查看全文>>

摘要:三高是高血压、高血脂、高血糖的简称,高血脂严重威胁人类健康,无形中悄然成为中老年人的健康“杀手”, 高血脂是一种由食物中脂肪,胆固醇类物质吸收过多或排泄过少而引…… 查看全文>>

摘要:寒冷的冬天都不愿意出去溜达,都想躺在温暖的被窝里。可是你可知道,冬天正是心脑血管的高发期,寒冷的气候正是诱发心脑血管疾病发作的重要因素。寒冷对心脑血管病患者可谓…… 查看全文>>

摘要:逢年过节,除了喜气洋洋的欢聚一堂之外,对疾病的防患也是非常重要的,不少民众喜欢在节日时打麻将试手气,且常常为此彻夜未眠,聚集打麻将或是上网打电动时,要记得定时起…… 查看全文>>

摘要:年末将至,气候变化异常,是心脑血管疾病发病的高峰季节。全世界的死亡杀手,十大原因,心脑血管疾病和癌症名列前茅。有调查显示,每年十月到次年2月是发病高峰期。心脑血…… 查看全文>>

摘要:冠心病是已经很严重的疾病,对身体的健康有着很大的危害。而冬季是冠心病发作的高峰,这是什么原因呢? 查看全文>>

摘要:研究者发现,调查工人中,那些周末过后仍未从一周工作中恢复过来的人更有可能死于心血管病。那些表示“很少”能从一周的工作疲劳和压力中恢复过来的工人,比“差不多总是”…… 查看全文>>

摘要:心肌炎是一种生活中较为常见且对患者身体健康危害极为严重的心脑血管疾病。临床上,诱发此病的原因有很多,诸如病毒、真菌、寄生虫等等。专家提醒,心肌炎危害性极大,易引…… 查看全文>>

摘要:随着年纪的增长,身体机能开始退化,给肝脏的供血每年都以1%左右的速度递减。随着年纪越来越大,肝脏也会缩小功能减弱。所以老年人群体冬季特别要注意保暖工作,以免天气…… 查看全文>>

摘要:工作能养活你,也能毁掉你。心脏,是人体重要的器官。近年来,心脏病的发病率和死亡率逐渐升高,严重威胁人们的生命。23日,英国一项最新的大规模调查表明,工作压力成为…… 查看全文>>

摘要:心脏病是个比较大的概念,临床上有导致急性心血管意外的多发病,健康的生活方式和控制好危险因素,是降低心血管疾病发生几率的最好办法。 查看全文>>

摘要:对于心脏病的护理主要有以下的几种方式,并且是从几个方面说的,如果您有心脏病就一定要在生活上做好相应的护理,护理的好坏有时就决定了你的治疗的好坏。心包经是人体十二…… 查看全文>>

摘要:有高血压的患者都知道,当医生测量高血压的时候都会选择性的找到安静的地方,这主要是由于血压的测量受到许多外部因素的影响,袖带法测量血压是目前临床诊断高血压的常用方…… 查看全文>>

摘要:高血压是老年人常见的一种疾病,严重时患者会出现头晕恶心等症状,当患者出现不适情况时,先测一测血压,是否正常,然后服用药物,日常中,患者往往会使用血压计进行测量,…… 查看全文>>

摘要:脑中风是一种常见的脑血管病,主要包括蛛网膜下腔出血、脑出血、脑梗死。脑卒中是引起人类死亡的主要原因之一,是基层医院的常见疾病之一,也是危害中老年人身体健康和生命…… 查看全文>>

摘要:随着老龄人口在人口总数中比重的加大,高血压成为老年人普遍关注的问题。血压计也不再像以前一样只在医疗机构中才能见到,而是逐渐进入了寻常百姓家。成为日常家庭用具之一…… 查看全文>>

摘要:冬季气候多变,温度的骤变很容易刺激心脑血管使其发病,其中以老年人居多,如果没有及时做好缓解工作很有可能诱发中风,心脏病是目前发病率最高的疾病之一,心脏病发作前常…… 查看全文>>

摘要:如今,心脏病已经成为危害人类健康以及造成死亡的主要原因,因而预防就成了首当其冲的任务。健康的饮食能够降低患心脏病的危险,心脏病患者饮食,我们都知道,健康的饮食能…… 查看全文>>

摘要:中风后遗症是指中风发病6个月以后,仍遗留程度不同的偏瘫、麻木、言语蹇涩不利、口舌歪斜、痴呆等。中风后遗症的发生会严重影响患者的身心健康,因此患上中风后遗症的病人…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活水平的日渐提高,高血脂症已经变得越来越普遍了,根据相关的调查资料显示,我国的血脂异常患者远超一亿人。但是很多人对于高血脂这一疾病的危害性等方面知识的…… 查看全文>>

摘要:最近电视台新闻、报纸都有报道,由于降温之后天气变冷,高血压患者合并冠心病、心衰的患者就诊率比平时多了近10%-20%,在服药的基础上,有近1/3的高血压患者的血…… 查看全文>>

摘要:我国每年都有庞大数量的先天性心脏病患儿出生,因此先天性心脏病其实距离我们一点都不远。对于家长来说,孩子的健康是最重要的,所以患儿的家长可能都会有这样的问题,先天…… 查看全文>>

摘要:抗衰老,抗氧化,在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词,一些化妆品、保健品、食物都称自己能抗氧化。抗衰老很好理解,但是不少人到现在为止对抗氧化这个概念…… 查看全文>>

摘要:不知道大家有没有跷二郎腿的习惯呢?不少人对这种姿势没甚好感。家里人常说,跷二郎腿没有仪态,又不美观,网上又有传言称二郎腿会导致高血压、诱发心脑血管疾病、男女妇科…… 查看全文>>

摘要:每年,诺贝尔奖的获奖名单都会吸引大量眼球。2017年, Jeffrey C。 Hall、Michael Rosbash、Michael W。 Young,因对揭…… 查看全文>>

摘要:心脑血管疾病往往跟血液流动不畅有关,比如说高血压、高血脂,甚至动脉硬化,血管栓塞,即俗称的“血管堵了”。既然血管堵了,大家自然想要疏通它,可是,大家知不知道很多…… 查看全文>>

摘要:身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上,桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍,回到心脏的血流量…… 查看全文>>

摘要:心脏病的表现非常多,例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外,还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。双下肢疼痛、浮肿等,…… 查看全文>>

摘要:高血压是心血管类第二大疾病,其中,饮食与高血压的相互影响关系也已被证实,因此饮食和营养因素,对血压调节,预防高血压有着不可忽视的作用。下面将会就高血压患者的饮食…… 查看全文>>

摘要:三高,说的高血压、高血糖、高血脂。调查数据显示,三高中的每一高,患病人数都在一亿以上,而三高引发的心脑血管疾病已经超过癌症,是国民的头号健康杀手。而导致三高形成…… 查看全文>>

摘要:久坐导致体重增加,会让心脏负担加重,影响心脏血液循环,这些都会间接促发高血压,加重冠心病。长期不运动,血管内的垃圾就会逐渐累积,形成粥样硬化斑块。其实,哪怕是走…… 查看全文>>

摘要:高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。胆固醇是一种对血压不好的一种物质,高含胆固醇的食物对于高血压的人来…… 查看全文>>

摘要:对于动脉粥样硬化而言,参加一些适合自己的提运运动或者劳动,可以锻炼循环系统的功能、调整血脂代谢是一项积极措施。 查看全文>>

摘要:在致人死亡的疾病中,心血管疾病长期占据第一位,如今又呈高发态势。心脑血管疾病一直是中老年人健康的一大威胁,想要远离这些疾病,中老年人务必要从饮食上加强保护心脑血…… 查看全文>>

摘要:血脂是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。对于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的症状,我们称之为高脂血。有人说吃素…… 查看全文>>

摘要:电视广告里常说“促进血液循环”,那么促进血液循环有什么好处呢?其中,促进血液循环最大的好处就是预防心血管疾病了,具体是什么原理呢?下面一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑血管病最主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,高血压也在呈年轻化的趋势,如果控制不好血压,随之而来…… 查看全文>>

摘要:产后心脏病指的是在生产之后心脏所出现的一些不正常的现象,像是产妇在产后感觉心慌,胸闷或是不能够平卧,感觉气急等症状。这些症状一般在产后的24到28小时之内表现得…… 查看全文>>

摘要:静脉曲张,是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张,不过最常见的还是下肢静脉曲张,临床可见的还有食管胃底静脉曲…… 查看全文>>

摘要:随着科学技术的发展,医疗水平也在不断的上升。越来越多的心血管疾病变得可以通过手术来治疗,让千家万户都乐开颜。不过,心血管疾病的手术通常具有一定的复杂性,术后护理…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,体形肥胖对身体危害很大,大大提高了患心血管疾病的风险。可是,体型过瘦也会增加这个风险,大家有知道吗?总而言之,要降低患心血管疾病的几率,要维持的是正…… 查看全文>>

摘要:国外的很多项研究都显示,情绪不好、孤独等多种因素会增加患心脏疾病的几率。心脏是我们身体的发动机,如果心脏出现问题人可能随时面临死亡。那么下面这几条保护心脏的法则…… 查看全文>>

摘要:妊娠高血压疾病是指孕妇在妊娠期发生妊娠高血压、先兆子痫、原发高血压并妊娠、子痫等,是一种在孕妇在比较常出现的独有疾病,往往是在孕妇妊娠20周至产后2周出现的。妊…… 查看全文>>

摘要:我国城乡居民前四位死因为:恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病。统计表明心脑血管疾病已成为危害健康、影响寿命的主要原因之一。在我国的老年人群中,心脑血管疾病…… 查看全文>>

摘要:根据某医院数据显示,今年1月至7月期间,因急性心肌梗塞而要入住心脏科深切治疗部的107位病人中,76%病人属于突发性,在病发前从没有明显心绞痛的病症。病人完全不…… 查看全文>>

摘要:许多人习惯将袖子撸起来测量血压,这会将上臂裹得太紧,从而使血压比实际要低。为了避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内衣来测量。有研究显示,只…… 查看全文>>

摘要:许多老年人服用他汀类药物的目的主要是预防心血管疾病,但《美国医学会杂志—内科学》杂志近日载文称,对参与某临床试验老年人的数据分析显示,患有高血压和中度高胆固醇血…… 查看全文>>

摘要:有的老年人走路没劲了或腿痛了,就休息一会儿,感觉好点了就继续走路,一会儿又没劲儿了就再休息会儿。很多人都以为这是正常的现象,毕竟人老了,腿脚不方便。还有人会选择…… 查看全文>>