家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 脑卒中 > 正文

脑卒中患者如何饮食? 牢记5个饮食小技巧很有必要!

2019-01-31 07:45:00      

每个人都希望自己的身体能够保持健康状态,但是在疾病面前人人平等,一旦患上了疾病就会饱受疾病所给带来的折磨,脑卒中属于危险性的心脑血管疾病,除了要按照医生的嘱咐来服用药物之外,也要合理的搭配饮食。

脑卒中患者如何来饮食呢?

1、要增加适量的蛋白质

对于脑卒中患者来说可以多吃一些蛋白质的食物,比如豆制品、鱼类、瘦肉类以及蛋类等,这样可以为身体补充所需要的氨基酸,每天坚持喝一杯酸牛奶,因为牛奶里面所含有的乳清酸和牛奶因子,可以抑制身体里面胆固醇的合成,从而降低了胆固醇及血脂的含量。

2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜及水果里面含有大量的矿物质以及维生素c,维生素c可以降低血液里面的胆固醇,增加了血管的通透性,防止出血,假离职已经离职,能够保护心血管,平时可以多吃一些香菇或者芹菜等。饮食要注意多样化,每天要摄入足够的蛋白质,吃饭时要定时定量,采取少量多餐的原则,晚餐要少吃。

3、要限制动物脂肪以及胆固醇

尽量要控制胆固醇以及动物脂肪的摄入,比如动物的内脏蛋黄与暖牛油以及猪油等,因为里面含有大量的饱和脂肪酸,会升高血液里面坏胆固醇的浓度,从而加快了动脉硬化的进程,不妨选择植物油的方式来烹调,比如花生油或者菜籽油等里面含有的不饱和脂肪酸,可以快速的促进胆固醇的排泄,降低了血液里面的胆固醇含量,减缓了动脉硬化的风险。另外也应该多吃一些含碘比较丰富的食物,比如海带或者紫菜等,因为碘元素能够减少胆固醇在血管壁的沉积,防止出现动脉硬化。

4、要限制盐的摄入量

脑卒中患者一定要限制盐的摄入量,每天控制在6克左右,因为里面含有大量的钠离子,当摄入过多的话会增加心脏的负担以及血容量,同时也会增加血液的黏稠度,升高了血压,不利于病情的恢复。

5、要控制食量

患者要保持能量代谢处于平衡状态,每顿饭只吃七分饱即可,千万不能暴饮暴食,对于中老年人糖类耐受力比较差,所以要低糖饮食。

温馨提示

千万不能吃一些容易引起兴奋性的食物,比如咖啡,浓茶,酒精等刺激性的食物,少喝一些肉汤、鸡汤。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词: 脑卒中的饮食小技巧 脑卒中的饮食 脑卒中

脑卒中会有哪些危害? 脑卒中应该怎么饮食调理?

在目前高发病情中,中风的发病率和死亡率是较高,而且常留有后遗症,由于现在发病率不断增高,发病年纪也趋向年轻化,也是威胁人们的重大疾患之一……详细>>

医生是如何诊断脑卒中的?脑卒中的检查方法

脑卒中的诊断是患者能够到有效的治疗的前提条件,通过准确的诊断可以了解患者患脑卒中的病因,病情等情况。根据这些实际的情况制定一套方案,对脑……详细>>

中风病预防保健有窍门 健脑操有效防脑卒中

预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压……详细>>

夏季要积极预防脑卒中,应牢记3个预防小妙招!

夏季温度高雨水多,患者情绪也变得不稳定,容易诱发脑卒中,平时要做好预防工作,避免吃冷饮,保持乐观心态,减少对血管带来的刺激。详细>>

喝水不足会导致脑卒中?脑卒中可以吃什么

脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损伤的一组疾病。缺血性脑卒中是指局部脑组织包括神经细胞、腔质细胞和血……详细>>

  • 何宇

  • 董家鸿

  • 蔡景修

  • 王曙光

  • 何宇副主任医师

    重庆西南医院 肝胆科

    擅长:熟练掌握肝胆外科常见病及多发病的诊治,能够开展较为复杂的肝胆外科手术和腹腔镜手术,除外还从事胰十二指...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]