首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文
低血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

孕期高血压吃哪些食物好?4款食疗方法推荐给你!

2018年12月06日      

到怀孕中后期容易出现妊娠期高血压,若是没有得到及时控制的话,会对胎儿以及孕妇带来双面伤害,所以要及时的控制血压,加上对胎儿带来的损伤。

妊娠期高血压吃什么食物好?

1、芹菜

芹菜里面含有大量的粗纤维以及胡萝卜素,另外烟酸以及维生素c也是非常丰富的,具有清热凉血以及降低血压的功效,特别适合于妊娠期高血压的孕妇。

2、鱼肉

鱼肉里面含有大量的脂肪以及优质蛋白质,同时不饱和脂肪酸也是非常丰富的,不仅具有抗化的能力,同时也能够降低胆固醇,抑制血小板的凝聚,适合于妊娠期高血压孕妇。

3、黄膳

黄鳝属于低脂肪以及高蛋白质的食物,在怀孕期间适当的吃黄鳝有效的防止妊娠期高血压,必须要购买新鲜活的黄鳝,在家里养三天左右再宰杀。

4、鸭肉

鸭肉里面的营养价值非常丰富,比如铁、钾和蛋白质,除此之外鸭肉也具有清热凉血的效果,里面含有一种化学成分,能够有效的降低胆固醇。

哪些食谱适合于妊娠期高血压?

1、芹菜瘦肉粥

把猪瘦肉彻底的清洗干净切成丝,芹菜洗干净切成段,先把大米放在锅里面煮成粥,然后再加入芹菜段和肉丝继续煮五分钟,最后加入调味即可。

2、芹菜葡萄汁

把葡萄去皮洗干净榨成汁,芹菜放在开水里烫五分钟然后切碎放在榨汁机里面炸成汁,然后两者搅拌均匀就可以喝了。

3、陈皮冬瓜汤

把冬瓜去皮清洗干净切成块,陈皮洗干净切成丝,一起放到锅里面煮,一直把冬瓜煮熟为止,最后加入食盐来调味。

4、山药羊肉粥

把羊肉清洗干净切成块放在锅里面烫十分钟,然后捞出来备用,这样可以去除羊肉血腥味,把大米淘洗干净,以上所有的材料全部放在锅里面煮成粥。

温馨提示

在怀孕期间一定要控制盐的摄入量,每天摄入盐量不能超过六克,尽量不要吃含钠盐比较多的小零食,不然会增加其病情。在怀孕中后期千万不能一直卧床,每天要抽出30分钟的时间来做简单的瑜伽或者散步,来促进全身的血液循环,不能有太多的心理负担,保持平和的心态即可。一旦不幸查出妊娠期高血压,应该定期的去医院做产检。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 孕期高血压的食疗方 高血压 孕期

孕期高血压的症状有哪些?

水肿:水肿一般表现为孕妇体重异常增加,足踝部按之有凹陷,此水肿经休息后不缓解,水肿多从踝部开始,逐渐向上发展,重度水肿可波及全身,皮肤发……详细>>

什么是孕期高血压?

什么是孕期高血压?是指女性在怀孕期间患有高血压所出现的疾病表现。孕期高血压是孕期特有的疾病,在分娩后即消失,但由于怀孕的女性肚子里还怀有……详细>>

孕期高血压女性更易中风 准妈更要注重预防

妊娠高血压综合征(简称妊高征),是孕产妇特有的一种全身性疾病,我国的发病率为10.32%,多发生在妊娠20周以后至产后2周,临床主要表现……详细>>

孕期高血压女性更易中风 准妈更要注重预防

妊娠高血压综合征(简称妊高征),是孕产妇特有的一种全身性疾病,我国的发病率为10.32%,多发生在妊娠20周以后至产后2周,临床主要表现……详细>>

准妈过冬要当心高血压 孕期高血压要怎么控制

有关专家发现,妊娠期高血压综合征的患者明显增多,这可能与天气骤冷,血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样,超过140/90mmHg就要……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 股动脉穿刺 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 心室间隔缺损 红心火龙果 心律失常如何治疗 心率过快 心率表 年轻斯卡萨的心脏 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏移植 心脏杂音听诊
  • 黄建平

  • 陈立新

  • 王庆高

  • 张振千

专家答疑卵巢癌患者治疗后能怀孕吗?

南方医科大学中西医结合医院 专家在线解答网友疑惑

曾朝阳 副主任医师

擅长:妇科肿瘤、盆底功能障碍、不孕症及妇科疑难疾病等....[详情]