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心脏病患者可不可以吃马铃薯?心脏病患者不可盲目补钙

2018年12月04日      

现在心脏病患者发病率在不断增加,给患者们的生活带来了严重的影响,导致心脏病的因素也有很多,但治疗方法也在不断增加。心脏病患者在补钙的时候不能盲目,论是从食品中摄取,还是从药物中摄取,方式不当的话会给心脏造成负担。那么心脏病患者能吃马铃薯吗?心脏病患者需要补钙吗?下面就来看看专家的具体介绍吧:

心脏病疾病患者能吃马铃薯吗?

土豆中含糖的数量高达百分之二十以上,超过其它任何蔬菜的含糖量,特别是含有的蛋白质也比普通蔬菜高。因其产热量较高,能够食用土豆来替代主食。不仅如此,它还含有非常高的维生素C和钠、钾、铁等微量元素,特别是含钾更加丰富,每二两土豆中含钾502毫克,是十分稀有的高钾蔬菜。强调心脏病特别是心功能不全的患者,都可能出现程度不同的浮肿,而常服用利尿消肿的药物,容易让身体中的钾的流失,就容易引发低钾的倾向。因此,此类疾病患者常吃马铃薯,既能够补充微量元素钾,又可补充糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

心脏病患者可以补钙吗?

研究发现,服用钙补充剂后心脏病的风险会增加25%至30%,中风的风险会增加15%至20%。因为钙补充剂是矿物质的浓缩,它们可能会打乱血液中钙的水平,进而造成动脉硬化,或者钙波峰会增加引发中风的血凝。

从补充剂中摄取钙,还可能会令肠胃紊乱,引发便秘、胀气和恶心等问题。

50岁以上的女性每日应获取1200毫克钙;50岁以下的女性每日需要获取1000毫克钙。牛奶,酸奶,奶酪,深绿色蔬菜和沙丁鱼等食物都富含丰富的钙质,每日摄取几份牛奶制品和蔬菜可以帮助你达到这一目标。在摄入钙的同时,获取足够的维生素D也同样重要,因为这种维生素会促进钙的吸收。维生素D的最佳食物来源,包括鱼类,比如鲑鱼等。

温馨提示:

以上就是专家做出的相关介绍了,相信大家已经有所了解了吧,也希望以上介绍的能给大家带来帮助,希望大家珍惜自己的身体,对疾病,早发现,早治疗。

(责任编辑:庄闲婷 )

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