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主动脉瘤预防方法包括哪些?保持血胆固醇水平在临界数以下

2018-11-20 08:53:13      

比较多的人都想了解主动脉瘤要怎么可以预防这类疾病的方法,正确的预防才是预防疾病的关键,那么主动脉瘤预防方法有哪些呢?接下来我们就对主动脉瘤预防方法做详细的解读,看看主动脉瘤预防方法有哪些?该如何预防。

主动脉瘤预防方法:

①提高人群对高血压知晓率,治疗率和控制率,密切有效的监测高血压的数值,选用β-受体阻滞药,血管紧张素转换酶抑制药,钙通道拮抗药和利尿药等控制血压;

②保持血胆固醇水平在5.20~6.24mmol/L的临界数值以下,通过饮食的调节,适当使用各种降脂药如他汀类等;

③需要定期跟踪观察血糖,高三酰甘油血症患者应有效控制糖尿病;

④养成健康生活方式,戒烟限酒,增加户外运动,减少体重,均衡饮食,保持心理平衡等。

尽量做到下述几点

⑴体育运动:在进行体育锻炼的前期,应明确运动锻炼的最终目的,因此要有快乐的心情来参加活动,需要逐渐增加运动量及持之以恒的原则,全面锻炼,要严格掌握运动量,避免在大量进餐,喝浓茶,咖啡后两小时内锻炼,也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料。

⑵培养健康的生活方式,注意控制饮食,合理膳食,动脉硬化症患者,忌吃下列食物:羊髓,肥肉,猪肝,猪肾,鸭蛋,鹅肉,醍醐,白酒,啤酒等,预防动脉硬化的几种食物:生姜,牛奶,大豆,大蒜,洋葱,海鱼类,蜜桔,山楂,茶叶,茄子,燕麦,甲鱼,木耳,红薯。

⑶护理,动脉硬化引起头痛的护理应注意以下几点:卫生宣教,对有智力障碍,精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。

⑷按摩,针灸治疗主动脉瘤。

温馨提示

本病以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳。上述主动脉瘤预防方法是经过实践检验的效果比较好的办法,大家一定要积极把握只有正确的把握了主动脉瘤预防方法,才能够帮助大家积极的预防并控制疾病,将风险控制在可预知的范围内。

(责任编辑:胡纪玲 )

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