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经常喝茶会慢慢显现两个好处!但这3类人喝了却是在玩命

2018-11-11 08:52:11      

中国不仅是个人口大国,也是个茶叶大国。中国的茶文化源远流长,喜欢喝茶的人从古到今都有。近年来,随着养生风潮大热,喜欢喝茶的人更是有增无减。喝茶对身体有什么好处?减肥、降压……都是大家脱口而出的好处。但细问之下,喝茶是如何起到这些作用的,很多人都表示不清楚。下面,就让我们一起来了解一下喝茶具体有哪些好处,以及喝茶是如何发挥养生作用的。

喝茶具体有这2个好处!别再被人说白喝茶了!

好处一:防心血管疾病

大量的胆固醇在血管内壁中沉积,不仅会减缓血液的流动速度,久了还易引发一系列心脑血管疾病。而茶叶中的茶多酚可以调节人体内的脂肪代谢平衡,可以有效降低胆固醇,防治胆固醇在血管中沉积。同时,喝茶还能清洗肠胃,抑制血管平滑肌细胞(血管平滑肌细胞是许多动脉疾病的根源)的增生,也能起到预防心血管疾病的作用。此外,茶叶中的茶多酚和茶黄素等物质可以减少斑块增生,改善凝血的情况,从而降低血压。

好处二:杀癌细胞抗癌

除了可以预防心血管疾病外,喝茶还可以抗癌。茶叶富含咖啡碱和茶多肽,这些物质可以避免体内合成亚硝酸,以及细胞氧化或癌变。如果细胞癌变了,茶叶能杀死一定量的癌细胞,从而起到预防癌症的作用。但是需要注意的是,茶叶虽有一定的抗癌功效,但不能成为治疗癌症的手段。因此,一旦罹患癌症,建议尽早就医。

这3类人喝茶就是在找麻烦!

喝茶虽好,但却不是人人都适合喝茶的,以下3类人喝茶就是在找罪受。

1.孕妇:刺激胎儿

茶叶中的茶多酚和咖啡碱会刺激母体和胎儿,影响胎儿的发育。为了避免胎儿受到刺激,建议孕妇不要喝茶。

2.神经衰弱者:影响睡眠

茶叶中含有咖啡碱,这种物质会引起神经中枢兴奋。如果是在晚上喝茶,容易导致失眠。而神经衰弱者本身的神经中枢就不稳定,喝茶后会使得神经中枢异常兴奋。这不仅会影响睡眠,还可能会破坏神经系统的稳定。建议神经衰弱者要慎重喝茶。

3.溃疡病患者:加重病情

溃疡病患者也不适合喝茶。茶叶中含有很多弱碱性物质,这些物质会刺激肠胃,增加胃酸的分泌。溃疡病患者喝茶后,就会加重病情,不利于肠胃的恢复。但轻微溃疡病的患者,适当喝点红茶可以消炎,严重的溃疡病患者则不建议喝茶。

(责任编辑:庄闲婷 )

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