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40岁后还在碰这4类食物?难怪你会得脑梗!

2018年11月09日      

41岁的老王(化名)是一名汽修厂的工人。虽然经常需要上夜班熬夜,但是老王的身体一直很好,一年到头连感冒咳嗽都很少有。为此,他常常沾沾自喜,觉得自己身体很好,别人劝他去运动,他也不去。

除此之外,因为独自一人在外打工,老王喜欢每天下班后都会跟几个关系好的工友出去喝点小酒,吃一些肥厚油腻的食物,然后一觉睡到上班前。

这天,老王在厂里与人闹了些不愉快,气不过的他独自到附近的餐馆喝闷酒。谁知道喝着喝着,老王突然倒在了地上,并失去了意识。餐馆老板赶紧拨打120,老王被送到医院后,经医生诊断是脑梗发作。由于血管堵塞严重,老王不仅错过了最佳治疗期,最终还失去了生命!

这是怎么回事呢?据医生介绍,脑梗的发生是血栓随着血液流动进入脑动脉,脑血管堵塞使得该动脉供血去组织缺血性坏死所致。而老王经常熬夜,平常又喜欢喝酒和吃高脂肪食物,再加上脑梗发作当天,老王的情绪不好,这就容易引发脑梗。一旦脑梗发作,其致死率和致残率非常高。有研究表明,10%-20%的脑梗易发,复发后的致死率和致残率则会更高。

因此,积极防止脑梗十分重要。那么该如何防治脑梗呢?医生认为想要防治脑梗除了养成良好的生活习惯外,还需远离一些易引发脑梗的食物。特别是40岁以上的人群,血管逐渐老化,更应远离以下4种“危险”食物。

40岁后再碰这4类食物 当心脑梗找上你!

第一类:高脂肪食物

长期摄入高脂肪食物,脂肪会堆积在血管中。久而久之,血管就会失去弹性,逐渐硬化,血液也会变得粘稠,从而出现一系列血管问题,其中就可能会形成血栓。血栓形成后,就像定时炸弹一样,一旦脱落,就可能导致脑梗的发生。

第二类:高糖分食物

高糖食物也是引发脑梗的高危因素。因为高糖食物进入人体后,会转化成脂肪,它不仅会增加糖尿病的患病几率,还可能会导致高血脂。一旦出现高血脂,这说明血管内有很多脂肪堆积,血管健康出现了问题。如继续摄入高糖分食物,血管会进一步受到损害,从而引发脑梗。

第三类:高胆固醇食物

胆固醇水平太高同样会诱发脑梗。而在日常生活中,人们经常会吃一些胆固醇含量较高的食物,如动物内脏等。动物内脏胆固醇含量约为瘦肉的2-3倍,如果长期摄入,难以代谢的胆固醇就容易附着在血管壁上,慢慢形成斑块,并引发血栓,这就会增加患脑梗的风险。

第四类:酒精类饮品

除此之外,酒精类的饮品也是脑梗的高危诱因。酒精类的饮品会将脂肪释放到血液中,血液中的脂肪会增加。一旦累积到一定的程度,这些脂肪就会形成斑块并逐渐堵塞血管,从而引发脑梗等心脑血管疾病。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 血栓 脑梗 40岁

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