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心脏病患者可以运动吗?心脏病人不宜进行局部锻炼

2018-10-24 09:14:19      

总有患上心脏病人群想了解自己是否能够进行运动,其实心脏病患者是能够进行适量运动的,重要的是要正确的运动,心脏病患者不适合局部锻炼,锻炼的方式有很多种,大家都知道运动是包括局部运动和全身运动的,这两种运动对于普通人来说都是有好处的,但是对于心脏病患者来说,小编要告诉大家,心脏病患者不适合进行局部锻炼。

一些心脏病的人群,在进行全身性的锻炼时心脏病一般不会有发作,而在进行局部性肌肉活动的时候,尽管运动量并不比全身性活动大,反而容易诱发心脏病。那么这又是为什么呢,咱们慢慢的分析。

对于心脏病人来说,不能进行局部锻炼是由于机体的供血方式,以及由此而引起的血压变化决定的。由于身体某一个部分的活动量大的话,肌肉的血管也会相应的不断扩张,这一部分获得的血液也就越来越多啦。但是咱们人体一共就只有这么些血液,都给了一个地方的话,其他的部位就会缺血,因此心脏病人也会因此而发生心脏的供血不足,因此而突发心脏病。在同样心脏输出量的状况下,上肢进行活动时候的血压比下肢进行活动时会出现上升,下肢活动时的血压比全身活动时高。因此,老年人群在进行运动锻炼的时候,一定要经过医生的批准。

运动注意事项:

运动强度的掌握注意心率的变化,一般活动后心率不超过110~120次/分或增高不超过静息时心率20~30次/分为宜。如果运动过程中患者出现呼吸急促不能自由交谈,大汗、心悸、面色苍白可能是运动强度过大,要停止运动,立即休息。运动锻炼了,如果第二天早上会有感觉疲劳的情况,心率出现加快或降低的,血压变化异常的情况下,说明患者的运动量过大,要减少运动量。所有训练活动均应避免剧烈、快速和紧张用力。尤应注意静止性肌紧张和闭气,如悬垂、支撑、引体向上、搬运重物等均应严格禁止。

温馨提示

心脏病病人通常不可以做剧烈运动,因为这样有很大的风险,老年心脏病人要是想从事一些锻炼的话,可以在室内打羽毛球,做广播操、打太极拳等。希望小编的讲解可以帮助到大家,也希望大家都可以早日恢复健康。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 供血不足 局部锻炼 心脏病

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