冠心病在睡觉时应注意什么？ 要注意哪些事项？

对于发生冠心病的病人来说，除了要在饮食上还有日常上的护理之外，在睡觉的时候也应该注意一些问题的，尤其是在早上起床的时候，这时候是疾病发病最为严重的时间，很有可能会给身体带来巨大的反应甚至会危及生命的，因此病人在平时要专注这几点问题。

冠心病在睡觉时应注意的几点事项

睡觉前须知

病人在睡觉的时候务必要确保睡眠的质量，在睡觉之前不能有紧张等心情存在，并且在晚饭的时候要吃的比较清淡一些，这样饭后就不会喝比较多的了。而且病人晚饭的时候不要吃的比较撑，不然在睡觉的时候肚子是比较难受的。建议病人在临睡前用热水泡泡脚，这样能促进血液循环，还能让身体上的乏累感消失。

早上睡醒须知

病人在早上睡醒之后应该先睁开眼睛休息十分钟，然后对头部进行一下按摩，之后再起来，不然醒来就起很容易会诱发疾病发作的。而且病人起床也要慢慢的坐起来，慢慢的下床。另外有午睡习惯的人，吃完饭后不能马上就躺下了，因为这时候人体的血液会降低，大脑的供氧量也会减少，吃完饭就睡很容易会引发患者大脑供血不足出现的，一般来说患者可休息半个小时在睡觉。

睡觉的姿势

为了缓解睡觉时候病人的全身肌肉得到放松，并且能够让呼吸道更顺畅，患者应用头高脚低，并且要采用右边侧卧的方式来的姿势来睡觉。这样不仅给心脏负担减轻了，而且也能让你的心脏能够休息的更好。而且病人不能采用趴着或者是坐着睡的方式来休息，这样会给心脏加重负担的，而且很容易造成脑缺血的情况出现。

坚持中午睡觉

有些人在中午的时候会进行午睡，而有很多人却没有这个习惯，其实午睡的好处是有很多的，它会让你下午的精神状态更好，而且中午如果能睡上三十分钟那么就能减少冠心病的发生。而对于已经患上该疾病的病人来说每天睡午觉也有助于疾病的恢复。所以病人不妨每天中午休息三四十分钟吧。

患者在睡觉的时候务必要注意这几点内容，并且要确保自己的睡眠质量，不要用坐着，趴着等不良姿势来睡觉，这些都会给疾病带来不利的影响的。