首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管知识 > 疾病病因 > 正文
肺癌
挂号科室:肿瘤科 同类疾病:甲状腺癌肺癌胰腺癌皮肤癌鼻咽癌

哪些不良生活习惯易导致心脏病?预防心脏病应该多吃什么?

2018年08月08日      

我们的生命离不开心脏的运转,一旦心脏出现了问题,那么我们的健康也会随之而出现各种问题。但是近些年来,心脏病的发病率越来越高了,心脏病是一种极其危险的疾病,所以大家应该保护好自己的心来预防心脏病,要想预防心脏病,首先要去掉生活当中的不良习惯。

那么哪些不良生活习惯会导致心脏病呢?

整天愁眉苦脸

我们身体健康与健康的心态是离不开的,积极乐观的心态能够促进我们的身体健康。但整天愁眉苦脸闷闷不乐的时候,健康也会离我们越来越远,特别是会对心脏造成威胁,经常喜欢生气和大动肝火的人更容易诱发心脏病。

吸二手烟

香烟中含有大量的有毒物质,经常吸二手烟也会导致心脏病,经常被动的吸别人的二手烟患心脏病的几率会比不吸二手烟的人的几率高出很多倍,也会增加患肺癌的风险。

雾天进行户外活动

选择雾天进行户外活动,是一种极其错误的行为,因为雾霾天气空气中残留着很多的有毒物质,那么空气质量会下降,这时候进行户外活动,那么就会吸入过多的有毒物质,就会进一步对心脏和肺部造成损伤,也是引起心脏病的原因。

精神压力过大

现在很多年轻人由于工作需要,经常熬夜加班,长期面对高负荷的工作量,会出现精神过度紧张焦虑的状态,就会影响内分泌失调,会降低身体素质水平,而且会经常出现胸闷头晕等不适症状,时间久了之后就会诱发心脏病。

预防心脏病应该多吃哪些食物?

豆腐

豆腐含有优质蛋白质,脂肪含量是比较低的,可以起到降低胆固醇的作用,降低胆固醇就有利于心脏健康,所以在平时可以多吃豆腐,还可以多喝豆浆,这样是能够起到预防心脏病作用的。

燕麦

燕麦是一种养生保健食物,是比较常见的粗粮,含有丰富的纤维素,经常吃可以补充人体所需要的能量,而且可以起到软化血管的作用,是可以起到预防心脏病作用的。

核桃

核桃是一种很常见的坚果类食物,很多人都知道核桃可以起到补脑益智的作用,其实核桃也可以起到预防心脏病作用的,因为核桃中含有一种叫做脂肪酸的物质,这种物质能够起到预防心脏病效果。

温馨提示

大家要想远离心脏病的困扰,在平时生活里一定要养成良好的生活习惯,要去掉吸烟喝酒的坏毛病,而且要注重生活有规律,要保持饮食清淡,多吃有益于心脏健康的食物,同时还要适当的参加运动,这样就可以起到预防心脏病的作用。

(责任编辑:庄闲婷 )

导致心脏病的不良习惯

我们对心脏病都不陌生,这种疾病对人体的危害很大,严重发作时甚至会威胁到人的生命安全。了解心脏病的致病因素有利于我们更好的预防心脏病的发生……详细>>

生活中哪些不良习惯容易导致心脏病

终日懒洋洋。研究发现,终日浑身懒洋洋的人,比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。详细>>

哪些不良习惯会导致心脏病

引发心脏病的不良习惯:陪着别人吸烟。如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要……详细>>

不良生活习惯会导致心脏病 六常识提前预防心脏病

引起心脏病的原因有很多,不良的生活习惯给身体也会带来不良的影响。心脏病一旦发生也会给患者及患者家属都带来相当大的困扰,​所以,治疗心脏病……详细>>

哪些不良习惯会导致心脏病

雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 不稳定型心绞痛 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心内膜炎 心率过快 正常心率 心脏的位置 年轻斯卡萨的心脏 心脏搭桥术 胎心率高 心脏彩超 心脏疼 心脏移植 心脏杂音听诊
  • 谢振斌

  • 付汝林

  • 陈积贤

  • 李树玲

专家答疑前列腺炎是否会影响生育能力?

暨南大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

瞿利军 副主任医师

擅长:尿外科常规手术,特别以腹腔镜微创技术和经尿道前列腺 ....[详情]