古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人到了一定的年龄都会出现血压过高的情况,而这种情况的出现很多时候是由于大家的饮食控制不当造成的,所以在平时如果你已经发生了血压高的情况,那么就更要注意这方面的问题了,不然你的身体早晚会被血压疾病搞垮的。
患有高血压不能碰哪些食物? 有哪些饮食禁忌?
1、脂肪酸高的食物
对于血压比较高的患者来说,在平时像牛肉、肥肉、羊肉这些食物是千万不能碰的。因为这些食物中的脂肪含量是比较高的,虽然它们里面的蛋白质很高,营养也不错,但是对于血压高的人群来说并不适用。
2、不能饮酒
身边有很多人明明血压很高,但就是戒不掉酒。但大家要明白,比起自己的身体酒在健康面前就显得一文不值了。因为酒精会让你的胆固醇升高,而且还会造成血压高的症状上升,所以大家在平时一定要戒掉酒,无论是啤酒还是白酒都不能多喝的。
3、不能吃梨
虽然里可以起到止咳,润燥得到效果,而且还能清热阵痛。对于血压比较高,并且会出现耳鸣、头晕情况的换种来说也有不错的治疗效果。但是如果你把梨当成药物来吃,并且每天吃的比较多的话,那就会引起腹泻,肠胃失衡的情况发生,所以血压高的人还是在平时少吃点比较保险。
4、葡萄
有些血压高的患者在平时比较喜欢吃葡萄,而且一吃就停不下来,其实这样吃的话,会增加身体中糖的含量,对于高血压疾病是非常不利的。不过葡萄确实是有补气补血的效果,如果你没有血压高的情况,倒是可以适量的吃一些,但也不能吃太多呢。
5、不吃会胀气的食物
很多食物都会让我们的身体出现胀气的情况,因而对于有高血压疾病的人来讲还是不要吃的好。所以白薯、豆子这些食物还是要戒掉的。并且像那些比较甜的糕点,大家在平时也要少吃,不然身体中的糖分增多,血压也会因此而升高,同时还有可能造成高血糖的发生呢。
6、不能吃泡菜
很多人在平时吃饭的时候都会端上一碗泡菜来吃,但是泡菜中会有很多的酱料,而且这里面的盐也是比较多的,同时还有辣椒存在,如果血压高的人吃了就会造成神经兴奋,从而发生血压上升的情况。
(责任编辑:庄闲婷 )
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