不良情绪会加重冠心病? 冠心病患者日常要如何护理?

冠心病是一种由心脏动脉粥样硬化引起的心脏病。老年人是冠心病的常见发病群体，也是心血管意外死亡的危险人群。因此，在生活中大家应该全面了解下护理冠心病的方法，可以促进身体快速恢复健康。

为什么情绪会导致冠心病加重？

情绪是一种对主观认知的一种诠释，有两种情绪反应。一是消极情绪，如愤怒和焦虑。一是积极的情绪，如兴奋和快乐。从医学角度看，冠心病患者对这两种情绪应加以控制，以免加重病情。负面的心理情绪会导致冠心病反复发作，也可能与冠心病的其他原因有关。例如，有些人经常会出现胸闷症、恐惧，这些都是由冠心病引起的。

冠心病患者日常要如何护理？

1、合理的安排日常生活

长时间在高压下工作，或者是精神长期处于紧张状态，也是造成冠心病出现的主要因素。医生应该从专业的角度给患者安排日常的生活，充分的保证劳逸结合，不仅可以让患者正常的工作，还不会导致身体过度的劳累。

2、合理的安排病人饮食

（1）、限制动物性脂肪摄入，因为这类脂肪里面含有比较多的饱和脂肪酸，过多的食物摄入会增加血液中的胆固醇占比，这是促进动脉硬化形成的主要因素。病人每天吃一个鸡蛋或50克瘦肉是最好的。

（2）、限制盐、糖、盐的含量是造成血压升高的主要因素，血压升高也很容易诱发冠心病，通常每天食用盐分不超过4克。冠心病与血压有直接的关系。

（3）、可以经常吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，因为这些食物里面的脂肪脂肪含量都相对比较低，而且富含丰富的维生素、蛋白质和人体微量元素的食物。我们还应该吃一些粗粮、豆类和其他有益于冠心病的食物。胡萝卜对于冠心病患者也有很好的保健作用，如胡萝卜条、蒸煮胡萝卜（用适量的醋、糖或蜂蜜）、油炸胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝、胡萝卜水代替茶、胡萝卜酱代替果酱、胡萝卜汁代替果汁。

另外，许多冠心病患者生病以后，仍然会继续正常的工作和生活。在炎热的夏季，应特注意调整工作的时间，多休息，尽量减少工作带来的压力。