首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 冠心病 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

预防心血管病应从儿童抓起 心血管病的早期预防

2018年07月11日      

心血管疾病的发生让大家知道疾病的威胁性,同时对心血管疾病的预防也成为了重点,其实心血管疾病的预防要从儿童就开始入手,现代有很多不健康的生活方式,导致心血管疾病的高发,那么预防心血管疾病应从儿童抓起?

先心血管如何预防

心血管病的早期预防,首先应·从预防动脉粥样硬化入手。动脉粥样硬化起病隐匿,缓慢发展,在很长一段时期里面都没有任何征兆出现。研究显示,心脏的冠状动脉一旦发生粥样硬化,通常是患者的儿童时期就已经涉及开始的,十到二十岁年龄段的人群,发病率在百分之十三以上,四十岁以后征兆开始呈现出来,五十岁以后会初期症状明显。所以,在心脏出现动脉粥样硬化的初期基本没人能够有感觉到疾病存在,一旦发现血管出现狭窄、供血不足的症状时,动脉血管内壁已经有很多的纤维化伴钙化、溃疡等晚期病变,等这样的时期再进行治疗都比较困难了。但研究证明,早期动脉粥样硬化变异以后,经过减除危险因素可以让斑块消除减退。所以要预防心血管疾病一定要在儿童时期就开始入手。具体预防措施如下。

1。合理的饮食,首先要注意控制儿童体重:对心脏动脉粥样硬化的预防,饮食治疗原则是十分重要的,控制脂肪吸收量。食用动物脂肪不能够太多,你吃大鱼大肉,减少吃辣。可多吃些含不饱和脂肪酸较多的鱼肉类、植物油、豆制品等。另外,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,保证供给足够的维生素和钾、钙等,保证有益营养素及植物纤维的摄入。鼓励儿童多做户外活动,进行体育锻炼,增强体质,防止肥胖

2。血压要定期进行观测:血压的定期管理,能够在疾病的初期对发现症状性高血压的进行有效的治疗。同时在高血压家族史的人群,更加要从儿童时期进行定期检查血压。

3。防止儿童成为烟民:据调查一些孩子从小学就开始吸烟,吸烟是公认的促使心血管病发生发展的危险因素,因此家长和学校老师都应关心教育吸烟的孩子,坚决戒烟,防止他们成为烟民。

温馨提示:

预防心血管疾病需要从儿童抓起,看来心血管如何预防是十分重要的,你应该知道除在儿童期做好上述保健措施外,在青年时期也要做好心脏病的预防工作。

(责任编辑:庄闲婷 )

相关推荐

文章关键词: 儿童 早期预防 心血管病

预防心血管病自我按摩方法

自我按摩,可以预防心血管病的发生,现将自我按摩方法介绍如下。详细>>

男人吃深海鱼有益心血管 预防心血管病吃8种食物

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下食品对男性有益,建议男性多多摄取。详细>>

心血管病饮食有何误区 防心血管病膳食指南

一般而言,心血管疾病是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。我国心血……详细>>

他汀类药物能预防心血管病吗 心血管病该如何预防

许多老年人服用他汀类药物的目的主要是预防心血管疾病,但《美国医学会杂志—内科学》杂志近日载文称,对参与某临床试验老年人的数据分析显示,患……详细>>

从《老炮儿》看心血管病的预防

六爷本名张学军,是个归隐胡同、心怀侠义的老江湖。他既是片尾那只狂奔向前不甘被车水马龙赶超的桀骜鸵鸟,也是一个身患冠心病而不防不治以至世事……详细>>

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 股动脉穿刺 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心内膜炎 心率过快 心脏搭桥术 胎心率高
  • 刘书堃

  • 徐会圃

  • 王东

  • 林洁明

专家答疑按压乳房有疼痛感是乳腺疾病吗?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

罗云峰 主任医师

擅长:血管疾病、乳腺、甲状腺疾病的诊断治疗,如动脉硬化闭塞症....[详情]