首页 > 疾病大全 > 心脑血管 > 心脑血管疾病 > 高血压 > 正文
高血压
挂号科室:心血管内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

高血压容易引起血管病变? 保护血管的方法有哪些?

2018年07月09日      

老年人由于年龄的原因,很多都会出现心脑血管疾病,高血压就是容易发生在老年人身上的心血管疾病,会给患者带来非常严重的危害。另外,高血压患者除了在生活中要积极的配合医生进行科学治疗,以及按时服药以外,还需要了解高血压的原因以及保护血管的方法是什么?

为什么高血压容易造成血管病变?

血压高很容易导致颅内的血压不稳定,对于高血压患者一定要小心。因为,如果护理不当,很容易诱发脑血管疾病。高血压是一种比较常见的疾病,如果护理不当还会引起心脏病以及血管阻塞、脑中风等可怕后果。另外,很多高血压患者眼部的血管还会被高血压所影响,尽管每个人的高血压症状各不相同,但都需要特别注意。特别是有的高血压患者特征不是很明显,很多患者也是在没有检查出高血压的情况下,身体出现了一些血管病变,因此高血压患者应该勤做检查。

保护血管的方法有哪些?

1、减肥

体重超标的人很容易出现三高,因此而诱发脑血管疾病。因此,要想保护血管最好的方法就是减轻体重,将有利于身体里面甘油三酯的降低,从而可间接的改善我们动脉的血液流通。

2、增加运动

实验证明,经常运动的人一般情况下动脉硬化的程度都会低于不运动的人群,在已经出现动脉硬化的患者里面,适当的增加一些运动,可大大的降低动脉硬化的程度,不完全的数据显示每天适当的增加一些户外运动,快速走路或者是慢跑三十分钟左右,三个月以后会很明显的改善颈动脉的血管弹性。

3、少吃重味食物

平时在饮食中一定要少吃一些味道比较重的食物,盐分一定要限量,盐吃的太多不仅会让我们身体里面的血压升高,而且还会加速血管的衰老速度。在短时间里面出现血稠的症状,如果我们长时间控制盐的摄入量,可以很明显的改善血管的弹性。

除此之外,如果想很好的抵御心脑血管疾病的侵袭,那么在生活中做饭的时候还应该适当的添加一些粗粮,粗粮不仅可以增加人们身体里面所需要的维生素纤维,还可以让身体更快的排出毒素,让血管变得更干净。

(责任编辑:庄闲婷 )

低血压的原因 低血压食疗 低血压 低血压治疗 先天性心脏病 冠心病 冠心病的早期症状 创刻的动脉 肺动脉瓣狭窄 肺动脉高压病因 动脉瘤 动脉硬化闭塞症 动脉硬化的治疗 冠心病的治疗 颈动脉斑块 股动脉穿刺 动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化 命运动脉 脑动脉硬化的治疗 窦性心动过速的原因 窦性心动过速怎么办 抗心律失常药 心律失常的症状 心悸 心悸气短 急性心包炎 心包积液 下肢动脉硬化的治疗 心力衰竭的症状 心动过速 主动脉夹层动脉瘤 心肌梗塞治疗 心肌梗死的治疗 心肌供血不足 心肌缺血吃什么食物 心肌缺血能治好吗 心肌炎 心肌炎传染吗 心绞痛的临床表现 心绞痛的症状 心绞痛症状 病毒性心肌炎症状 心肌炎严重吗 心肌炎症状 风湿性心脏病症状 武汉亚洲心脏病医院 心脏病的前兆 突发心肌梗塞 心肌梗塞 心肌梗塞吃什么药 不稳定型心绞痛 急性心肌梗塞的症状 心肌梗塞急性 心肌炎后遗症 降低胆固醇的药物 缺血性脑卒中 脑卒中康复 结节性血管炎 脑血管 脑血管痉挛 心脏病有哪些症状 心脏病怎么治疗 中医治疗心脏病 房颤射频消融术价格 心房颤动的治疗方法 心脏早搏的危害 早搏 高血压高血脂 高血压患者不得申请机动车驾驶证 食疗治高血压 高血脂的治疗 高血压怎么办 高血压的防治 高血压吃什么药好 全国高血压日 高血压放血疗法 高血压的危害 h型高血压 治疗高血压的药物 妊娠期高血压 早搏的症状 高密度脂蛋白胆固醇偏低 胆固醇高的食物 总胆固醇偏高 胆固醇偏高 心脏病急救 高血压吃什么补品好 高血脂不能吃什么 急性心功能不全 心室间隔缺损 心律不齐的原因 窦性心律过速 不完全性右束支传导阻滞 1度房室传导阻滞 红心火龙果 心律失常如何治疗 什么是心律不齐 心内膜炎 心率过快
  • 刘书堃

  • 徐会圃

  • 王东

  • 林洁明

专家答疑按压乳房有疼痛感是有乳腺疾病吗?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

罗云峰 主任医师

擅长:血管疾病、乳腺、甲状腺疾病的诊断治疗,如动脉硬化闭塞症....[详情]