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脑中风患者饮食需要注意哪些?脑中风患者的日常饮食常

2018年07月05日      

中风疾病一旦患上就很难治愈,脑中风的反发作让很多人相当的痛苦,要想减少痛苦的折磨在日常生活中的饮食相当的重要,有很多的饮食是可以降低中风的发病几率的,脑中风患者的饮食有很多的注意事项,下面就给大家讲解脑中风患者的日常饮食常识。

脑中风患者的日常饮食

1、控制对蛋白质的数量:脑中风患者补充蛋白质的时候,首先需要选择鱼肉瘦肉、去脂奶制品瘦肉及豆制品最好。其次对鱼类的选择以深海鱼类的选择为主如沙丁鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼等,这些鱼类的鱼肉中具有大量的ω-3脂肪酸,能够有效的减少血栓组成,从而对中风发生有一定的预防作用。

2、增加维生素C的摄入:对于很多脑中风的患者来说,维生素C的大量吸收,能够有效的帮助人体内部祛除过化物,预防有害物质损害身体细胞及器官,同时也有证据表明,大量维生素C是可以降低脑中风的几率。圆白菜、红柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物,都含有丰富的维生素C。

3、加强钙镁的吸收:钙镁是人体中必须的微量元素,能够有效的降低血压、增加身体中血液的循环系统,镁微量元素同时还可以预防心律不齐。因此患上中风的人群尽量多吃那些含有钙质的蔬菜水果,如苹果、草莓香蕉白菜、大豆、鲑鱼、鲜奶、绿菜花、豆腐等和镁(如杨桃、桂圆、柿子、菠菜、南瓜籽、葵花籽、各种坚果仁等)的食物。

饮食建议:要减少食用胆固醇高、含咖啡因、油脂含量多、含高普林多的食物,炒菜的时候要控制盐分,最好用不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油。

温馨提示

脑中风患者的日常饮食常识,通过上述的讲解相信大家对脑中风疾病有进一步了解吧,在生活中的饮食要科学合理,一定要注意到上面讲解的这几点,尽量少吃一些刺激性的食物,这样将会导致病情的加重,在治疗的时候会增加难度

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 维生素C 饮食 脑中风

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