冠心病如何运动？冠心病患者应掌握的运动相关注意事项

做为冠心病的患者来说，首先应该注意控制不良行为的出现，尤其是运动上的注意事项一定要高度警惕，比如，冠心病的患者应该注意避免剧烈的运动等，这方面对患者来说至关重要，现就冠心病的运动注意事项进行介绍：

1、患者病情应稳定：

稳定型冠心病、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者，如病情许可，经医生允许后可适当进行体育运动。

2、运动强度不能过量：

冠心病患者锻炼身体，进行运动的强度以只要略微出汗正为好，只能以运动之后呼吸稍微加快，但是不影响说话为标准，一般在十到三十分钟时间最适合。

3、运动时间不能够太早：

冠心病患者体育锻炼，运动时间也不能够太早，一般锻炼时间以早上十点1左右最佳，同时避免在天气不好，如寒冷、刮风、炎热、干燥、阴雨及温度过高等极端天气。

4、运动中监测病情：

冠心病患者运动过程中应注意监测血压、心率等情况，如果有心前区疼痛、左上肢及胃部疼痛等情况应及时停止运动，为避免意外发生，运动时最好有人陪同，并随身携带急救药品或急救箱。

5、避免运动前后禁忌：

冠心病患者运动前两个小时或者运动以后一个小时里面，应该尽量不饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，运动后如需洗澡，应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下。

温馨提示

冠心病的运动注意事项中，上述中的几个方面是非常关键的，应该有所重视以及警惕，除此之外，也建议冠心病的患者在平时的生活中，适当的进行饮食方面的调理，以及禁忌不良食物的出现，这点至关重要。