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心律失常
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如何对心律失常进行食疗?饮食改变心律失常

2018年05月22日      

一般岁数超过四十岁的人群,即使化验出身体的血清胆固醇不高,但是还是法避免在饮食中,会食用比较多的高食物和胆固醇动物性脂肪食物。所以最好要多食用植物油,豆制品及各种豆类,每天吸收胆固醇的数量控制在300mg以下。我们每天都要进食,因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。以下我们谈谈食疗在预防心律失常方面的作用。

对于心律失常患者的食疗作用:

①热量控制食入:如果服用的食物的总热量太高,那么会导致血清的胆固醇出现上升的趋势,血清胆固醇含量就可能导致上升以后,引起动脉的硬化,最终引起心律失常的出现。

②控制胆固醇的摄入:一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,亦应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物。最好代之以植物油及黄豆和豆制品,如豆腐、豆浆等,每日摄入胆固醇量应在300mg以下。

③控制脂肪摄入量:尽量用植物油作为烹调用油,且不宜过多,过多的植物油亦可造成肥胖

④对盐的数量控制:食用盐的食入不能过量,一旦过量在人体内分泌的作用下,能增加血管对各种升压物质的敏感,引起细小动脉痉挛,使血压升高。食盐过多引起体内水潴留,增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担,避免心律失常的发生。

⑤通过食疗,增加多种维生素和无机盐摄入。许多维生素、无机盐对心血管系统有益,例如:VitC的功能之一即是增加血管韧性,减少脆性,防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘,对降低胆固醇有重要作用,并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着,还能破坏钙盐在血管壁中的沉积,阻碍动脉粥样硬化病变的形成,进而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中,尤其是酸味水果中。钾多含于蔬菜中。碘多存在于海产的动植物中,如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。

⑥食疗中可增加纤维素的摄入。纤维素可刺激胃肠蠕动,加快胆固醇的排泄;还可吸附胆固醇,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血中胆固醇含量,降低心脏病发病率,防治心律失常。

温馨提示

由上可以看出,注重饮食,通过食疗,人为地控制摄入物质的质量,可以从一个侧面起到预防心律失常的作用。对于青少年由于心肌炎或先天性心脏病所引起的心律失常,食疗方面的作用在于改善机体的营养状况,增强机体的自身免疫能力。因此需摄入高能量、高蛋白的物质,如鸡蛋、肉类、鱼类及维生素类等,从而有利于疾病的康复。

(责任编辑:庄闲婷 )

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文章关键词: 胆固醇 食疗 心律失常

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