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高血压
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测量血压讲究多 高血压需注意这些

2018年05月14日      

血压的测量时一个比较重要的事情,那么,怎么才能测得正确的血压呢?什么情况才是高血压呢?下面我们一起来了解下:

自己测量血压注意什么?

测量场所:场所的选择上,一般来说是诊所或者是患者家中,已经确定是高血压患者,可以直接在家中测量,防治因为紧张到医院检查导致血压升高。

测量体位:体位的选择上,可以坐着也可以躺着,患者舒服就行。一般来说,选择最多的还是坐位,如果是家中测量,也可以选择躺着。

测量仪器:仪器的选择上,血压计是主要选择。常用的血压机主要是水银柱式血压计,家中常用的也有电子血压计。但是,论是哪种血压计,都要经过选择经过认证的,且符合国际标准的。

测量状态:测量血压时,一定要避免精神紧张或者不够安静等情况,要保持安静。

高血压的诊断标准是多少?

目前大多数情况下,高血压的国际通用诊断标准为收缩压大于或等于140毫米汞柱,或者舒张压大于或等于90毫米汞柱。一般高于这个标准的人群,我们就称之为高血压患者。吴辉教授介绍说,但有这样一些人,他们的血压并没有达到这个标准,但是却接近这个标准。比如收缩压在130-140毫米汞柱之间,舒张压在80-90毫米汞柱之间,这类情况就叫临界高血压,也称为高血压高值状态。

临界高血压是血压没有达到高血压诊断标准,处于临界的一种状态,这类患者也是最容易发展为高血压的,也会导致其他并发症,因此,这类患者应该积极的监测和控制血压。

临界高血压不一定需要使用药物,因此一般采用非药物的生活控制手段为主,比如控制饮食,少吃高盐高油的食物,还有增加运动量,减低心理压力等等。吴辉教授提醒,即使是临界高血压也要注意及时监测,避免血压升高发展为高血压,从而产生一系列危害。

(责任编辑:黄蓉榕 )

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